一，保持合理的膳食，營(yíng)養(yǎng)要均衡，葷素要合理，動(dòng)物食品含鋅比較多，膳食中保持一定的比例，鋅可以增加食欲，新鮮的蔬菜水果有豐富的維生素微量元素，是保證孩子生長(zhǎng)需要的，就餐環(huán)境要保證舒適優(yōu)美，有這個(gè)比較潔凈的衛(wèi)生，這樣可以刺激幼兒消化液的分泌，就餐的時(shí)候可以聽(tīng)一些音樂(lè)，但是不要看電視。
二，心理引導(dǎo)，就是消除孩子厭食的一些心理因素，提高他進(jìn)食的興趣，比如參前氣氛輕松愉悅，準(zhǔn)備飯菜可以和孩子一起去市場(chǎng)買菜，讓孩子做一些力所能及的勞動(dòng)，比如摘菜等等，可以讓孩子自己擺放小碗小湯匙，做一些家務(wù)，讓孩子覺(jué)得自己做的飯更有味道，提高進(jìn)餐的積極性。
三，父母的情緒，父母要平和不要斥責(zé)恐嚇，防止產(chǎn)生這種畏懼逆反心理。
四，順其自然，不要強(qiáng)迫，孩子食欲不振，少吃一頓并沒(méi)有大礙，對(duì)于兒童消化功能的恢復(fù)也是有利的，所以說(shuō)不要強(qiáng)行的喂，嚴(yán)厲的斥責(zé)，這對(duì)孩子來(lái)說(shuō)會(huì)產(chǎn)生一種可怕的壓制，反而形成頑固性的厭食。
