由于脊柱病變是強(qiáng)直性脊柱炎的主要部位,所以對懷疑有脊柱病變的病人應(yīng)該注意脊柱方面的癥狀,如有無腰背部疼痛尤其是夜間疼痛、休息痛活動后緩解、晨起僵硬等,如果有疼痛病程較久要看有無脊柱駝背畸形、有無骶髂關(guān)節(jié)和椎旁肌肉壓痛、各個方向運動時脊柱是否受限。 下面給大家介紹幾種測量脊柱的方法。一 、腰椎活動度試驗。病人直立,在背部正中線髂嵴水平做一標(biāo)記為零,向下5厘米做標(biāo)記,向上10厘米再做標(biāo)記,然后讓病人彎腰,家屬幫助測量兩個標(biāo)記之間的距離,若增加少于4厘米,提示腰椎活動度降低。二 、指地距。病人直立,下肢伸直,彎腰伸臂,測指尖與地面的距離,正常為零。三 、枕墻距。病人靠墻直立,雙足跟貼墻,雙腿伸直,背貼墻,收腹,眼平視,測量枕骨結(jié)節(jié)與墻壁之間的水平距離,正常為零。如枕部不能貼墻為異常。四 、胸廓活動度。病人直立,用刻度軟尺測第四肋間隙水平的深呼氣和深吸氣之間的胸圍差,小于2.5厘米的為異常。
怎么自測強(qiáng)直性脊柱炎
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強(qiáng)直性脊柱炎怎么確診我們目前大多數(shù)是根據(jù)2009年的ASAS的分類診斷標(biāo)準(zhǔn),那么首先是要有炎性下腰痛的癥狀。那么炎性下腰痛包括年齡小于等于45歲,有下腰背疼痛,然后疼痛是以夜間比較明顯,活動之后會緩解,休息之后會加重,還有就是對非甾體消炎藥可能會有一定的效果,這些都是炎性下腰痛的特點。除此之外還有一些其他的,比如B27的陽性,然后有沒有炎性腸病,有沒有牛皮癬,或者是牛皮癬的家族史。那么我們要確診可能還要行骶髂關(guān)節(jié)的磁共振檢查,影像學(xué)的檢查。如果影像學(xué)是確診了的,就是二級或者是二級以上的骶髂關(guān)節(jié)的損傷,然后再加上B27陽性,再加上有炎性下腰痛的癥狀,那么就可以診斷強(qiáng)直性脊柱炎。01:47
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強(qiáng)直性脊柱炎怎么鍛煉強(qiáng)直性脊柱炎鍛煉,其實我們比較常見的,不太主張這種,叫帶有身體對抗性的,或者劇烈的那種運動鍛煉,我們特別主張就是一些,比較輕柔的,不存在身體對抗的這種功能鍛煉,那么我們比較推崇的,一個是叫打打太極拳,這個可以,還有就是剛剛說的,趴在床上練小燕飛,就是我們肚子貼床,小燕飛我們可以看一下,肚子貼床,然后頭往后仰,胳膊也往后伸,腿也往后伸,總而言之,盡量讓我們的腰背肌得到鍛煉,那么其實最好的,強(qiáng)直性脊柱炎鍛煉方法最好的,我覺得就是游泳,因為游泳的話,它可以讓你全身的關(guān)節(jié),都可以得到伸展,也可以讓你全身的肌肉得到鍛煉,其他的一些比如打籃球,包括打羽毛球這些,我都不太建議,最推崇的就是游泳和小燕飛。01:23
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怎么自測強(qiáng)直性脊柱炎由于脊柱病變是強(qiáng)直性脊柱炎的主要部位,所以對懷疑有脊柱病變的病人應(yīng)該注意脊柱方面的檢查,如有無脊柱駝背畸形,有無骶髂關(guān)節(jié)和椎旁肌肉壓痛,各個方向運動時脊柱是否受限。下面給大家介紹幾種測量脊柱的方法。一、腰椎活動度試驗。病人直立,在背部正中線髂嵴水平做一標(biāo)記為零,向下5厘米做標(biāo)記,向上10厘米再做標(biāo)記,然后讓病人彎腰,家屬幫助測量兩個標(biāo)記之間的距離,若增加少于4厘米,提示腰椎活動度降低。二、指地距。病人直立,下肢伸直,彎腰伸臂,測指尖與地面的距離,正常為零。三、枕墻距。病人靠墻直立,雙足跟貼墻,雙腿伸直,背貼墻,收腹,眼平視,測量枕骨結(jié)節(jié)與墻壁之間的水平距離,正常為零。如枕部不能貼墻為異常。四、胸廓活動度。病人直立,用刻度軟尺測第四肋間隙水平的深呼氣和深吸氣之間的胸圍差,小于2.5厘米的為異常。語音時長 1:53”
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強(qiáng)直性脊柱炎強(qiáng)直性脊柱炎是一種侵犯脊柱的慢性炎癥的疾病,主要是侵犯骶髂關(guān)節(jié)以及脊柱的骨突和脊柱旁的軟組織和外周的關(guān)節(jié),從而會引起脊柱部位發(fā)皺,僵硬和活動受限的情況。后期會導(dǎo)致脊柱部位出現(xiàn)粘連,融合和活動受限的情況。并且有的病人為了緩解疼痛,從而彎腰活動,后期就會導(dǎo)致明顯的駝背出現(xiàn)。并且強(qiáng)直性脊柱炎還容易侵蝕髖關(guān)節(jié),導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)明顯的粘連融合的情況,從而就會導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)部位的活動受限,后期將嚴(yán)重影響病人脊柱及髖關(guān)節(jié)部的活動。語音時長 01:12”
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怎么防止強(qiáng)直性脊柱炎病情分析:強(qiáng)直性脊柱炎是一種自身免疫性疾病,目前沒有有效的方法,可以預(yù)防強(qiáng)直性脊柱炎的發(fā)生。有強(qiáng)直性脊柱炎家族史的人,可以通過運動鍛煉、規(guī)律飲食、充足的睡眠等方法來增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)自身抵抗力。意見建議:已經(jīng)患有強(qiáng)直性脊柱炎的人,需要通過規(guī)律服藥、適當(dāng)運動鍛煉,避免受涼、勞累等方法,來降低強(qiáng)直性脊柱炎反復(fù)發(fā)作的可能性。
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強(qiáng)直性脊柱炎怎么僵硬病情分析:強(qiáng)直性脊柱炎患者隨著病情的逐漸進(jìn)展,會出現(xiàn)整個腰椎自下而上的發(fā)生強(qiáng)直和僵硬感。而且病情嚴(yán)重者,會嚴(yán)重影響患者的生活和工作的。意見建議:患者要早期診斷,早期進(jìn)行正規(guī)有效的治療,還要堅持做醫(yī)療體育鍛煉,尤其是要做胸廓,腰部以及髖關(guān)節(jié)的活動。也要養(yǎng)成每天運動的習(xí)慣,防止脊柱的嚴(yán)重畸形。
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強(qiáng)直性脊柱炎自測方法強(qiáng)直性脊柱炎有家族史的一定要注意自己身體情況,懷疑自己患有強(qiáng)直性脊柱炎時,可以在家根據(jù)自己的癥狀及體格檢查進(jìn)行大致的判斷,具體如下:1、明確癥狀:出現(xiàn)腰骶部疼痛,有踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)疼痛,早晨起床之后會有晨僵,休息或者長期靜坐的時候腰酸背痛會加重,活動后有所減輕,需要與勞損性腰病如腰肌勞損、腰椎間盤突出
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關(guān)于強(qiáng)直性脊柱炎強(qiáng)直性脊柱炎是多見于脊柱關(guān)節(jié)的慢性炎癥性疾病,它常常引起腰骶部脊柱中段臀部和頸部,有時還會在其他部位,如髖部、胸壁或足跟處的疼痛和僵硬感,它還可能在這些部位引起局部的腫脹和關(guān)節(jié)功能的活動受限。這一種疾病男性要比女性更容易發(fā)病,本病目前尚無根治措施,但是治療能控制癥狀,對多數(shù)人的病情可能起到預(yù)防惡化的