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• 高血脂患者可以吃什么

  高血脂，主要是由于血清中的膽固醇，和甘油三酯水平的升高，所以叫做高血脂。長期高血脂會造成動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成，會導致心腦血管的堵塞，也就是造成心梗、腦梗等等。所以高血脂是應該，越早控制越好。那么現在有很多年輕人就會血脂升高，和年輕人的生活方式的不健康有很大的關系。那么主要表現就是缺乏運動量，體重過高，過度肥胖，再有就是飲食是過度地油膩等等。那么高血脂，應該吃什么樣的飲食呢，高血脂的人的飲食，應該說是應該比較清淡的飲食，雖然清淡并不是說一口肉都不能吃，指的是盡量少吃肉，而且要多吃蔬菜和水果，肉和菜的比例盡量能夠做到1比5，就是菜一定要多于肉，不要光吃肉不吃菜，而且不能吃油炸的食物，動物內臟是盡量不吃，雞蛋一天最多一個。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-21 2106次

• 高血脂患者不能吃什么

  高血脂是現在非常常見的，一種疾病，是通過血液化驗檢查而發現的，也就說血液中的膽固醇，和甘油三酯的水平升高了，長期的高血脂，會導致動脈粥樣硬化的形成，那么斑塊的形成，會引起來心梗或者腦梗，所以控制飲食控制生活方式，來降低血脂是非常必要的，那么現在高血脂的人群，應該非常注重是這種，健康的飲食的方式，和健康的飲食的習慣，那么高血脂的人，能夠吃什么呢，高血脂應該說是，盡量清淡地飲食，高血脂并不是說一口肉都不能吃，我們有些人一旦高血脂以后，嚇得就完全吃素，完全吃素會造成營養不良，或者是飲食的不平衡等等，那么所以說高血脂可以吃，少量的肉，或者吃一些瘦肉，盡量不要吃肥肉，不要吃油炸的食物，不要吃動物的內臟，可以吃的主要是蔬菜水果，可以盡量多吃一些。

  

  01:20
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-22 2745次

• 高血脂患者吃什么好
  高血脂的患者建議平時多吃一些新鮮的蔬菜和水果，盡量選用顏色較深的，綠色的蔬菜，可以進食一些當季新鮮的水果。如果可以的話，盡量連果皮一塊食用，這樣可以增加水果當中纖維素的成分，并且可以提高患者的飽腹感。建議高血脂的患者，平時一定要清淡低脂飲食，不可以吃一些油膩，辛辣，刺激的食物。建議患者一定要減少食用油的攝入，盡量選用植物油來炒菜。高血脂的患者，除了飲食控制，還需要適當的運動鍛煉，每周保證有氧運動2-3次即可。
  語音時長 01:09”
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-04-25 1567次

• 高血脂患者吃什么好
  高血脂患者應低脂飲食，低脂飲食是指不吃肥肉、油炸食品，動物內臟、腦和蛋黃，因為這些食物的膽固醇含量高，盡量不吃，可以多吃一些大豆及其制品，奶及其制品。因為大豆及其制品具有較好的降血脂作用。蔗糖、果糖等比淀粉更容易轉化為甘油三酯，因此應少吃甜食，如各種蛋糕甜點，不喝含糖的飲料。飲酒會促進肝臟合成更多的內源性甘油三酯和低密度脂蛋白，故應該不飲酒，如果非要飲酒，那么建議飲低度酒。茶葉含有茶多酚等成分，有降低膽固醇在動脈壁的沉積，抑制血小板聚集，促進纖溶酶活性，抗血栓形成的作用，故建議可以多飲茶。
  語音時長 01:22”
  孫軍鴿 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-20 1627次

• 高血脂的吃什么
  病情分析：高血脂要吃一些清淡的食物，比如蔬菜、水果、粗糧。同時要攝入一些豆制品、奶制品，保持營養充足。但要減少食用動物內臟、動物油、油炸食品。平時也要按時服用降血脂的藥物，比如辛伐他汀、阿托伐他汀等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：高血脂患者平時要減少攝入高脂肪食物，并保證良好的作息規律。日常生活中可進行一些運動，比如散步、體操、廣場舞等，對降血脂也有幫助。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2020-06-14 501次

• 高血脂患者不能吃什么
  病情分析：高血脂的患者不能吃那些含膽固醇特別高的食物，比如說動物內臟，如魚籽、蟹黃之類的。不能吃那些油炸之類的食品，不要吃那些含熱量特別高的食物，比如說巧克力、糕點之類的。不能吃那些高鹽飲食。意見建議：高血脂的患者應該多吃新鮮蔬菜，適當的進食一些粗糧和水果，需要戒煙限酒，參加鍛煉，控制體重，作息規律，保持一個良好的心態，遵醫囑用藥，定期復診。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-10-17 1003次

• 高血脂患者可以吃什么
  高血脂患者可以吃苦瓜、西瓜、梨、蘋果以及玉米面、蕎麥、綠豆等新鮮的蔬菜水果以及一些五谷雜糧，對身體健康有一定的好處。對于高血脂來說，往往是由于不良的生活習慣以及飲食習慣導致，所以治療時應規律飲食，規律生活，避免吃高脂肪、高熱量、高膽固醇的食物，必要時可以遵醫囑口服辛伐他汀調理。患者在治療期間要注意休
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-22 0次

• 高血脂患者吃什么降脂藥
  高血脂的患者臨床上現在較常用的他汀類、貝特類的降血脂藥，像阿托伐他汀鈣、辛伐他汀片、洛伐他汀等藥物。患有高血脂的患者在用藥物調理，同時患者應嚴格控制飲食，不要進食高脂肪和高膽固醇食，物患者應忌食動物的內臟和過多的甜食，應戒煙戒酒。平時多到戶外活動，多增加體育鍛煉，消耗體內多余的熱量，減少脂肪堆積，有
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-26 0次