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• 睡覺睡多了頭疼怎么回事

  睡眠時間過長睡醒后也可以出現頭痛癥狀，主要有以下幾方面的原因：第一，睡姿不正確，長時間睡眠導致頸部受壓，局部血液循環障礙，頸部神經也可能會由于睡姿不正而神經根受壓，睡醒后出現頭痛癥狀。第二，睡眠時間過長會使腦部血流處于緩慢循環狀態，導致腦部組織缺血、缺氧，腦部組織產生的廢物淤積，而對腦神經產生刺激作用。因此，要養成良好的作息規律，不要熬夜，睡眠時間也不要過長，改善生活質量。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-28 2596次

• 睡硬床腰疼是怎么回事

  睡硬床腰疼是因為腰本身是有一個曲度的，并不是筆直的。如果硬板床過于硬，沒有彈性，或者沒有墊子緩沖的話，腰同樣也是放不平的。如果放不平，睡覺不管是仰臥、側臥等，通過幾個小時的異常的體位，腰也會疼。所以睡硬板床并不是床沒有一點彈性，也不是沒有墊子來填充腰部的彎曲。過硬的床同樣對腰、脊柱有傷害，并不能完全的使腰在睡眠的過程中得到真正的放松。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 9384次

• 睡不好覺頭疼
  睡不好覺頭疼首先要治療好頭疼，就要先確定引起頭疼的原因是精神壓力過大，還是睡眠不足或者是過于疲勞，貧血等其它疾病都有可能引起頭疼。治療好頭疼以后要養成規律的作息習慣，保證充足的睡眠，適當的運動，運動能夠增加血液循環，增強體質，有益于改善情況。飲食上一定要注意清淡，少吃辛辣刺激性的食物，平時可以多吃蔬菜，水果都富含維生素c的食物。睡前可以喝一杯熱牛奶或者吃一個蘋果，都是有助于睡眠的。
  語音時長 1:07”
  支娜 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-25 4817次

• 嬰兒睡不好覺怎么回事
  一，嬰兒睡不好覺有可能是外在的因素，處于饑餓的狀態，饑餓多見于新生兒和三個月之內的寶寶，這時需要哺乳或喂奶來解決，稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素，天氣干燥寶寶夜間可能會口渴，給他補充點水分，可以讓他安靜。二，有可能是缺鈣，缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩的首要因素之一，大多數都會考慮到他缺鈣，血鈣降低引起大腦植物神經興奮增高，導致寶寶夜醒，夜驚，夜間煩躁不安，睡不安穩，可以給寶寶補鈣和維生素d，并多曬一些太陽。
  語音時長 1:33”
  張亞麗 副主任醫師麗水市中心醫院

  2018-11-08 10222次

• 睡不好覺心慌怎么回事
  病情分析：睡不好覺心慌可能是病理性因素和生理性因素導致，病理性原因主要有神經衰弱，甲狀腺功能亢進，心臟病，低血壓，低血糖，高血壓等情況引起的。生理性原因可能是白天情緒過于亢奮或者睡覺之前喝了過多的咖啡，濃茶或者是酒類飲料引起的。意見建議：建議患者及時就醫，先排除是生理性原因引起的，此外，還需要進行相應的血壓監測，血糖監測或者血液分析等情況來進行確診。
  王寶進 主治醫師大連大學附屬新華醫院

  2021-08-07 1704次

• 嬰兒睡不好覺怎么回事
  一，嬰兒睡不好覺有可能是外在的因素，處于饑餓的狀態，饑餓多見于新生兒和三個月之內的寶寶，這時需要哺乳或喂奶來解決，稍大的寶寶如果睡前吃飽，可以排除這個因素，天氣干燥，寶寶夜間可能會口渴，補充點水分，可以安靜。 二，有可能是缺鈣，缺鈣是導致小寶寶睡覺不安穩的首要因素之一，大多數都會考慮到寶寶缺鈣，血鈣降低引起大腦植物神經興奮增高，導致寶寶夜醒，夜驚，夜間煩躁不安，睡不安穩，可以給寶寶補鈣和維生素d，并多曬一些太陽。
  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-11-17 2303次

• 睡不好覺是怎么回事
  睡不好覺是因為不良的習慣、神經衰弱、抑郁癥等導致的。1、不良的習慣：睡前吃太多的食物或飲用過多的濃茶、咖啡等。還有可能習慣熬夜，養成了不良的睡眠規律，或睡前想太多事情、或面臨考試等造成壓力大、煩躁，造成睡覺睡不好。2、神經衰弱：是在長期緊張和壓力下，產生以腦和軀體功能衰弱為主要特征的一種心理疾病，主
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-05-12 0次

• 睡不好覺掛什么科
  睡眠不好是建議掛神經內科的。失眠屬于一種常見的疾病，也屬于最常見的睡眠障礙，這種疾病是屬于神經內科的疾病，所以掛號掛神經內科是比較不錯的選擇。引起睡眠不好的原因非常多的，要注意尋找原因，從病因進行治療。建議患者平時可以采取以下的治療方案：第1點，要注意心理因素的調整，平時保持放松的心情，不要思慮重重
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-09 232次