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• 維生素ad可以長(zhǎng)期吃嗎

  維生素AD可以長(zhǎng)期吃。維生素AD是指維生素AD滴劑，里面含有維生素A、D，它們可以促進(jìn)孩子視力、身高、牙齒和腦發(fā)育，還可以增強(qiáng)免疫功能，預(yù)防和改善缺鐵性貧血等。根據(jù)新發(fā)的《中國兒童維生素A、維生素D臨床應(yīng)用專家共識(shí)（2024）》建議，嬰兒應(yīng)從出生1周內(nèi)開始補(bǔ)充維生素AD，每天補(bǔ)充維生素A1500-2000國際單位，維生素D400-800國際單位，并持續(xù)AD同補(bǔ)到18歲。之所以要補(bǔ)這么久，是因?yàn)槲覈鴥和毡榇嬖诰S生素A、D缺乏的情況，而需要每天AD同補(bǔ)，一方面是兒童中有較高比例同時(shí)缺乏維生素A、D的情況，另一方面有研究顯示維生素A可以使維生素D的生物活性提高130%，兩者同補(bǔ)還能發(fā)揮協(xié)同作用。所以專家共識(shí)指出，兒童選擇維生素A、D同補(bǔ)的方式是方便、經(jīng)濟(jì)、可及的預(yù)防干預(yù)措施。目前臨床上有專門為兒童研制的維生素AD滴劑，劑量符合專家共識(shí)建議范圍，每天服用，就能輕松實(shí)現(xiàn)AD同補(bǔ)。此外，鈣和鐵也是兒童容易缺乏的營養(yǎng)素，在日常生活中，家長(zhǎng)要注意給兒童準(zhǔn)備富含鈣和鐵的食物，注意營養(yǎng)均衡，食物種類多樣化，并適當(dāng)服用復(fù)方碳酸鈣泡騰顆粒、右旋糖酐鐵顆粒等補(bǔ)劑。

  

  02:30
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-07-24 23094次

• 維生素C飯前吃還是飯后吃

  維生素C一般是建議飯后服用，維生素C對(duì)口腔黏膜和胃腸道黏膜都有一定的刺激，空腹服用維生素C會(huì)對(duì)胃黏膜造成一定的損傷，嚴(yán)重的甚至?xí)斐裳装Y或者是潰瘍。如果是是在飯前空腹服用可會(huì)影響藥物的利用率，建議在飯后一小時(shí)左右服用，可以減少對(duì)胃腸道黏膜的刺激也能夠增加藥物在胃腸道內(nèi)被吸收利用的比例，有助于發(fā)揮藥物的效果，既可以防止因維生素C高劑量所帶來的副作用，同時(shí)也不影響維生素C的吸收。維生素C通常在小腸的上方被吸收而極少量被胃吸收，同時(shí)口中的粘膜也可能會(huì)吸收少許，吸收之后的維生素C主要是經(jīng)過肝靜脈所送到血中，并且轉(zhuǎn)移到身體各部分的組織。維生素C是最常見的維生素，可以在新鮮的蔬菜和水果中獲取。如果沒有什么問題服用3~5天就可以停用了。對(duì)于營養(yǎng)攝取充分，不需要補(bǔ)充維生素C的人來說，吃太多的維生素C不僅對(duì)身體沒有好處，反而還會(huì)降低身體的免疫力，還有可能會(huì)形成草酸或者是尿酸的結(jié)石等情況，不利于保持身體健康。

  

  01:59
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-07-06 42205次

• 吃維生素能喝茶水嗎
  吃維生素建議盡量不要喝茶水，因?yàn)椴柚械镊匪峥膳c藥物的有效成分發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，或者茶中咖啡因成分會(huì)直接影響維生素藥物的療效，因此我們不建議吃維生素喝茶水。可以吃維生素和喝茶水分開，不要一起服用，因此吃維生素時(shí)可以先吃，過半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)以后再喝茶水，避免吃維生素和喝茶水同時(shí)服用，以免影響兩種物質(zhì)的吸收，也影響維生素B族的破壞。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-10-20 29354次

• 吃維生素有副作用嗎
  如果長(zhǎng)期超劑量的吃維生素是有一定副作用的。維生素是人體必需的一種營養(yǎng)素，包括水溶性維生素和脂溶性維生素。比如水溶性維生素主要有維生素C，維生素B等。脂溶性維生素有維生素A，維生素D，維生素K等。如果大劑量的攝入了維生素C，長(zhǎng)期的攝入很可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)壞血病。如果長(zhǎng)期大劑量的攝入了維生素A，維生素D，很可能會(huì)導(dǎo)致中毒，出現(xiàn)有惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉，甚至嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致腎功能的受損，肝功能的受損。如果大劑量的攝入了維生素K，可能會(huì)導(dǎo)致凝血功能出現(xiàn)障礙。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-09-02 11728次

• 吃維生素c可以喝茶嗎
  茶葉里面含有大量的鞣酸容易影響維生素的吸收，在吃維生素C后不要喝茶。可以在服用維生素C后半個(gè)小時(shí)之后喝茶比較好，這樣有充分的時(shí)間，讓藥物從胃部排到小腸，得到很好吸收。總之，喝茶和咖啡都會(huì)阻礙維生素c的吸收。平時(shí)飲食要規(guī)律，多喝水。最好是在夜間服用更好的吸收。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-01-22 17113次

• 吃復(fù)合維生素有副作用嗎
  病情分析：正確吃復(fù)合維生素沒有副作用，復(fù)合維生素含有各種維生素，礦物質(zhì)和微量元素，參與多種物質(zhì)代謝，能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，維護(hù)人體健康，如果過量服用會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)金屬元素增加，可能會(huì)出現(xiàn)眩暈，中毒癥狀。意見建議：建議在醫(yī)生指導(dǎo)下合理的補(bǔ)充，注意休息，不要過度勞累，均衡營養(yǎng)飲食，多喝溫水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-06-03 12411次

• 喝茶水對(duì)腎有影響嗎
  喝茶水對(duì)腎一般沒有影響，喝的時(shí)候一定要注意適量。茶水是一種比較常見的飲品，主要是用茶和水制作而成，還具有一定的營養(yǎng)價(jià)值，其中含有豐富的維生素B族、維生素C、茶多酚和礦物質(zhì)，適量的喝一些茶水可以補(bǔ)充身體的水分和營養(yǎng)，可以使身體維持正常的新陳代謝，一般不會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生危害，適量的喝茶水腎臟的排泄量可以
  鄭丹俠 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2023-02-21 2510次

• 喝茶水對(duì)高血壓有影響嗎
  喝茶水是否對(duì)高血壓有影響，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行判斷。如果只是偶爾的喝茶水，并且喝的是淡茶水，通常對(duì)高血壓沒有影響。如果長(zhǎng)期喝茶水，并且喜歡喝濃茶，則對(duì)高血壓有影響。一旦身體有不適癥狀，需要立刻就醫(yī)。1、沒有影響：茶水中含有多種對(duì)人體有益的物
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-04-25 0次