睡一覺醒來(lái)莫名崴腳可能是睡眠姿勢(shì)不當(dāng)引起的，也可能是痛風(fēng)、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等引起的，建議患者及時(shí)就醫(yī)治療。
1、姿勢(shì)不當(dāng)：
如果患者晚上睡側(cè)臥位，會(huì)對(duì)踝關(guān)節(jié)造成一定壓力，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，醒來(lái)后就會(huì)有腳踝扭傷的感覺。患者可以通過足部運(yùn)動(dòng)、按摩等方式緩解，同時(shí)也可以改善自己不良的睡姿，可以選擇仰臥睡眠。
2、痛風(fēng)：
如果患者在前一天喝了大量啤酒，吃了海鮮或動(dòng)物內(nèi)臟，可能會(huì)引起痛風(fēng)急性發(fā)作，導(dǎo)致睡一覺醒來(lái)莫名崴腳。患者應(yīng)注意避免高嘌呤飲食，少吃高脂肪、高熱量食物，控制體重等。嚴(yán)重患者可遵醫(yī)囑服用降尿酸藥物，如別嘌醇片、非布司他片、苯溴馬隆片等。
3、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：
由于病原體感染，寒冷潮濕的環(huán)境等因素，可能會(huì)發(fā)生風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，導(dǎo)致全身關(guān)節(jié)疼痛腫脹，會(huì)表現(xiàn)為一覺睡醒后的疼痛，就像扭傷了腳踝一樣。建議患者遵醫(yī)囑用藥，如布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸溶膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等，此類藥物有消炎止痛的作用，可以緩解患者的病癥。
除以上原因外，筋膜炎等其他疾病也會(huì)導(dǎo)致患者醒來(lái)后突然有腳踝扭傷的感覺，建議患者平時(shí)要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以減緩病癥。
