在快節奏的現代生活中，高血壓悄然威脅著許多人的健康。大家是否也曾疑惑，高血壓是如何分級的？

高血壓的分級標準;

高血壓的分級主要依據患者的血壓水平進行劃分，具體如下：

一級高血壓（輕度）：收縮壓處于140-159mmHg和/或舒張壓處于90-99mmHg。此階段的高血壓患者可能僅有輕微的不適癥狀，如偶爾的頭暈、頭痛等，但往往容易被忽視。

二級高血壓（中度）：收縮壓為160-179mmHg和/或舒張壓為100-109mmHg。在這個階段，患者的癥狀可能會更加明顯，如頻繁的頭痛、心悸、視力模糊等，對日常生活的影響也逐漸增大。

三級高血壓（重度）：收縮壓≥180mmHg和/或舒張壓≥110mmHg。此時患者面臨著極高的健康風險，可能出現嚴重的并發癥，如腦出血、心力衰竭、腎功能衰竭等。

高血壓的注意事項：

1、低鹽飲食

2、戒煙限酒

總之，高血壓的分級管理需要患者和醫生的共同努力。通過合理的飲食調整、戒煙限酒以及定期監測等措施，可以有效控制血壓水平，降低心腦血管并發癥的風險。從日常餐桌做起，守護自己的健康。