在快節奏的現代生活中，高血壓作為一種常見的慢性疾病，正悄然威脅著越來越多人的健康。高血壓不僅可能導致心臟病、中風等嚴重并發癥，還可能影響腎臟、視網膜等多個器官的正常功能。那么，高血壓的診斷標準是什么？讓我們一起來了解。

高血壓的診斷標準

根據《中國高血壓防治指南》，高血壓的診斷采用診室血壓標準，具體如下：收縮壓（SBP）≥140mmHg和（或）舒張壓（DBP）≥90mmHg。

分級：

1、1級高血壓（輕度）：收縮壓140-159mmHg或舒張壓90-99mmHg。這一階段患者可能沒有明顯的癥狀，但如果不加以控制，血壓可能會逐漸升高。

2、2級高血壓（中度）：收縮壓160-179mmHg或舒張壓100-109mmHg。在這個階段，患者可能開始出現頭痛、頭暈、心悸等癥狀，并且心血管疾病的風險開始增加。

3、3級高血壓（重度）：收縮壓≥180mmHg或舒張壓≥110mmHg。此階段患者發生心腦血管疾病如腦卒中和心肌梗死的風險很高，需要立即進行治療干預。

高血壓患者的生活注意事項：

1、注意飲食

2、戒煙

了解高血壓的診斷標準以及相關注意事項，無論是對于高血壓患者的自我管理，還是對于健康人群預防高血壓都有著重要的意義。如果發現血壓異常升高，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和生活方式調整。