飯后二三小時(shí)就餓了可能是進(jìn)食量少、活動(dòng)量大、懷孕、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、糖尿病等原因，為了明確具體情況，建議患者及時(shí)就醫(yī)。
1、進(jìn)食量少：
如果攝入的食物總量不夠，經(jīng)過(guò)兩三個(gè)小時(shí)的消化和代謝后，則會(huì)出現(xiàn)饑餓感，在添加食物后癥狀可自行緩解，建議三餐定時(shí)定量，保證足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入。
2、活動(dòng)量大：
從事過(guò)重的體力勞動(dòng)會(huì)加快身體的能量消耗，也可能在短時(shí)間內(nèi)產(chǎn)生饑餓感，要根據(jù)活動(dòng)的強(qiáng)度合理安排飲食，也可以及時(shí)添加面包、牛奶等食物。
3、懷孕：
由于懷孕后，孕婦的身體需要為胎兒提供營(yíng)養(yǎng)，所以代謝速度有所加快，可能會(huì)有出現(xiàn)上述癥狀，可以在兩餐之間加餐，選擇一些堅(jiān)果、酸奶、水果等食物。
4、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：
患病后甲狀腺激素分泌過(guò)多，導(dǎo)致身體的代謝速度加快，食物消化的速度也會(huì)比較快，可能有饑餓、手抖、多汗等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用丙硫氧嘧啶片、甲亢靈片、甲巰咪唑片等藥物治療。
5、糖尿病：
由于胰島素分泌不足或胰島素抵抗，導(dǎo)致血糖不能夠有效地被利用，身體細(xì)胞得不到足夠的能量后可能會(huì)產(chǎn)生饑餓感，可以遵醫(yī)囑服用鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片、格列本脲片等藥物治療。
患者平時(shí)要保持合理的飲食習(xí)慣，還需要規(guī)律作息，也要保持輕松愉悅的心情，有利于身體健康。
