臨床上一般是每天早、中、晚各選一段固定的時間，每次數(shù)胎動一個小時。
胎動是指胎兒在子宮腔里的活動沖擊到子宮壁的動作，比如胎兒在子宮內(nèi)伸手、踢腿等沖擊子宮壁，一般懷孕滿16周后可明顯感到胎兒的活動。胎動是臨床產(chǎn)前胎兒監(jiān)護技術中的重要內(nèi)容之一，胎動的次數(shù)多少、快慢強弱等表示胎兒的安危，一般正常情況胎動1小時不少于3～5次，12小時明顯胎動次數(shù)為30～40次以上，孕婦的運動、姿勢、情緒以及強聲、強光和觸摸腹部等都可引起胎動的變化。但是如果12小時胎動少于20次則為異常，少于10次則表明胎兒有危險，在子宮內(nèi)有缺氧現(xiàn)象。如果在一段時間內(nèi)胎動超過正常次數(shù)，胎動頻繁或無間歇的躁動，也是宮內(nèi)缺氧的表現(xiàn)，需要就醫(yī)行進一步監(jiān)測。
通常在懷孕期間需要注意定期產(chǎn)檢，監(jiān)測體重、血壓，定期抽血化驗，觀察胎兒的發(fā)育情況。還要保持心情舒暢，適當活動，避免長時間臥床休息，保持規(guī)律的作息時間，避免接觸有害物質(zhì)，避免電離輻射。飲食上要保持營養(yǎng)均衡，避免挑食偏食。
