肱骨一般是指上肢最粗壯的骨,肱骨錯位通常會有疼痛、腫脹、活動受限等表現。
肱骨錯位可能是直接暴力或者間接暴力等原因所致,包括肱骨脫位、肱骨骨折,會導致肱骨脫離原來的位置,同時還會對局部的韌帶、筋膜、肌肉等軟組織造成刺激,因此可能會表現出疼痛、腫脹、局部肢體畸形、活動受限等癥狀。
肱骨錯位可根據詳細情況采取相對應的措施處理,比如肱骨脫位可以讓專業的人士進行手法復位治療,肱骨骨折可以通過做切開復位手術加固定的方式治療。治療期間要多注意休息,減輕局部的負擔,以防導致癥狀加重。
平時要養成良好的習慣,在進行運動時要先做好充分的熱身準備,避免劇烈的運動,同時要避免提拉過重的物體。飲食方面可以多吃含蛋白質和維生素豐富的食物,比如瘦肉、豆制品、青菜、水果等,有利于增強體質。