女人一個月來兩次月經是不正常的。
正常女性的月經周期波動在21-35天,平均是28天,一個月來兩次月經代表月經周期是15天,小于21天,是一種異常的情況,稱之為月經頻發,屬于月經失調。
可能是因為飲食不規律,經常吃生冷的食物,經常熬夜,等等因素影響了排卵,導致月經失調,內分泌功能紊亂,黃體功能不良等,所以會導致一個月來兩次月經。也可能是因為疾病所引起的,例如子宮肌瘤、子宮內膜異位癥、子宮內膜息肉、子宮腺肌病等。
平常要注意衛生,避免壓力過大,可以去醫院檢查,做內分泌檢查,化驗白帶常規,腹部B超等,避免耽誤病情。
平時建議避免吃生冷的食物,要低鹽低脂飲食,可進行一些有氧運動,積極鍛煉身體,提高身體免疫力。如果是疾病導致的,要遵醫囑服用藥物。平時要作息規律,保證足夠的休息時間。