生理期一般就喝菊花茶,不會對身體健康造成影響。
菊花茶是一種以菊花為原料制成的花草茶。菊花茶經過鮮花采摘、陰干、生曬蒸曬、烘培等工序制作而成,菊花也可以作為中藥材,在中醫學中認為菊花味甘苦、性微寒,具有疏風、清熱、明目、解毒的功效,如果長時間看電腦或手機,會導致眼睛處于疲勞的狀態,適量的喝一些菊花茶對改善眼睛過度疲勞有一定的幫助。而且適量的喝一些菊花茶,還可以補充身體所需的水分,可以防止上火的情況發生。促進腸胃蠕動,腸胃蠕動加快以后,可以防止大便干燥以及便秘的情況出現,菊花茶不屬于寒涼以及刺激性的飲品,在生理期喝了以后不會影響到身體健康,也不會導致身體出現其他不適的癥狀,所以在生理期可以喝菊花茶。
在生理期不可以吃寒涼的食物,比如雪糕、冰淇淋,以免影響到身體健康。