月經(jīng)量太少怎么辦吃什么好

月經(jīng)量太少可以通過(guò)日常調(diào)理、服用藥物來(lái)改善,吃一些補(bǔ)血養(yǎng)血的食物或雌激素類(lèi)食物、以及相關(guān)藥物比較好。

1、日常調(diào)理:

出現(xiàn)月經(jīng)量太少的情況可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān),比如平時(shí)工作壓力過(guò)大、身體過(guò)度勞累、情緒不穩(wěn)定,都有可能會(huì)造成機(jī)體激素分泌不平衡而出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的情況,在日常生活當(dāng)中要注意適當(dāng)?shù)氖婢弶毫Α磿r(shí)休息并保持良好的情緒。

2、服用藥物:

對(duì)于雌激素缺乏造成的月經(jīng)量少,可以適當(dāng)?shù)某砸恍S體酮軟膠囊,尼爾雌醇片等藥物來(lái)進(jìn)行改善。

針對(duì)月經(jīng)量少的情況平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭a(bǔ)氣養(yǎng)血的食物或者藥物,比如紅棗,桂圓,枸杞等,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍蹼u白鳳丸,可以起到很好的調(diào)經(jīng)止帶、補(bǔ)氣養(yǎng)血功效。平時(shí)在飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,避免出現(xiàn)偏食、挑食的情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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