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• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫(yī)院看看踝關節(jié)韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫(yī)生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫(yī)院，找專業(yè)的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經(jīng)常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫(yī)中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節(jié)已經(jīng)不穩(wěn)了，踝關節(jié)不穩(wěn)有功能性不穩(wěn)定和解剖性不穩(wěn)定，如果是一個功能性不穩(wěn)定，又有一個解剖性不穩(wěn)定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節(jié)鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業(yè)的醫(yī)生，去看一個踝關節(jié)韌帶的損傷。當然踝關節(jié)韌帶損傷，分急性踝關節(jié)韌帶的損傷，和慢性踝關節(jié)韌帶的損傷，急性踝關節(jié)韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經(jīng)形成了慢性損傷了，這個需要到醫(yī)生那進行一個判定。

  

  02:50
  陳兆軍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院

  2019-06-14 17452次

• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結(jié)構是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區(qū)分。更多的時候，初級的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產(chǎn)生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關節(jié)三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關節(jié)，比如說的膝關節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運動損傷之后，關節(jié)的嚴重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數(shù)的患友，都能夠?qū)τ诩∪鈸p傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業(yè)的運動醫(yī)學損傷科，或者運動專科進行。

  

  02:11
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46961次

• 腳踝韌帶拉傷恢復訓練
  腳踝韌帶拉傷以后，一般固定的時間比較長，固定期間很容易導致拉傷的韌帶與周圍的組織產(chǎn)生黏連，從而導致后期踝關節(jié)部位發(fā)生僵硬活動部分受限的情況，所以說踝關節(jié)拉傷以后的恢復訓練，主要是恢復踝關節(jié)的正常屈伸活動，以牽拉黏連軟縮的組織，恢復踝關節(jié)韌帶的正常松弛度。所以撤出固定以后可以行踝關節(jié)的熱敷燙洗，熱敷燙洗以軟化粘連軟縮的組織。再就是能夠促進局部的血液循環(huán)，對于韌帶的完全恢復也有很好的促進作用，熱敷燙洗以后臥床期間可以用好手幫著按壓，以牽拉黏連軟縮的組織，恢復部分的關節(jié)屈伸功能，并且下地時可以做一下患側(cè)肢體的蹲起活動，使黏連軟縮的組織，從而恢復關節(jié)的正常屈伸活動和恢復下肢的肌肉力量以及踝關節(jié)的正常松弛度。
  語音時長 1:54”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-27 19789次

• 腳踝韌帶拉傷如何恢復
  患者出現(xiàn)了腳踝韌帶拉傷，首先要進行關節(jié)的制動，抬高患肢，有利于消腫，同時口服一些止痛的藥物，大活絡膠囊，獨一味分散片。疼痛比較厲害，可以口服非甾體抗炎藥，氯諾昔康，西樂葆進行對癥支持治療，這樣才有利于踝關節(jié)的恢復。一般患者還要積極的進行相關CT檢查以及磁共振檢查，觀察是否出現(xiàn)了踝骨周圍的骨折情況，韌帶斷裂的情況。如果出現(xiàn)了骨折，一定要進行石膏固定，出現(xiàn)了韌帶的斷裂，一般要進行手術治療，使韌帶進行縫合，有利于穩(wěn)定踝關節(jié)，應該抬高患肢，石膏固定4周，拆石膏之后，加強功能鍛煉。
  語音時長 01:13”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-11-15 3898次

• 腳踝韌帶拉傷要多久恢復
  腳踝韌帶拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術之后還要進行石膏固定5到6周的時間才能夠恢復的比較好，如果保守治療的話，積極的進行石膏固定3到4周的時間就能夠恢復得比較好了，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-20 3804次

• 腳踝韌帶拉傷怎么辦恢復快
  病情分析：腳踝韌帶拉傷之后，首先立即停止所進行的任何的動作，如果條件允許，可以使用彈性塑料薄膜，將腫脹的部位包裹起來，這種情況能夠有效的減少局部的損傷，減少血液的滲出，緩解疼痛。意見建議：受傷兩天之內(nèi)間斷性冷敷，受傷兩天之后局部熱敷，積極完善核磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要進行手術治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-05-15 1902次

• 腳踝韌帶拉傷恢復訓練
  腳踝韌帶拉傷后，恢復訓練至關重要，它有助于加速康復，減少后遺癥。恢復訓練主要包括休息、肌肉力量訓練、關節(jié)活動度訓練及平衡與功能性訓練，并輔以適當?shù)乃幬镏委煛３跗趹浞中菹ⅲ苊馐軅_踝承受過多壓力，可將腳抬高以減輕腫脹。隨著癥狀改善，可進行
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 腳踝韌帶拉傷多久能恢復跑步
  腳踝韌帶拉傷大概需要一個月到三個月的時間能恢復跑步，具體的時間還要根據(jù)患者的實際病情來決定。腳踝韌帶拉傷一般情況下是指踝關節(jié)部位有扭曲或者直接外力作用于踝關節(jié)部位，導致踝關節(jié)周圍的韌帶受到過度的牽拉，引起關節(jié)韌帶拉傷。如果患者的癥狀比較輕，通過積極治療以后大概需要一個月的時間就能夠恢復跑步。如果患者
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-08 995次