手上的青筋一般都是靜脈,靜脈血管的顏色一般是深青色或藍色,而動脈呈現紅色,因此手上的青筋是靜脈血管。
一般人體內的血管分為動脈血管、靜脈血管以及毛細血管三種。動脈血管和毛細血管一般都處于皮膚深處,并不會被肉眼直接看到,而靜脈血管相對較淺,會在皮膚較薄的地方,因此平時在人身上以及手上所看到的、摸到的血管是靜脈血管。靜脈血管主要收集回流血液入心臟并與相應動脈伴行,一般靜脈血管的數量較多、管徑較粗且血容量比較多??蛇m當的參加一些體育動,如羽毛球、乒乓球、籃球等都有助于增強體質,提高免疫力。
日常生活中應注意良好的生活習慣,保持作息及飲食的規律,要清淡飲食,不要吃辛辣刺激性的食物,可多吃一些含膳食纖維高的食物,如玉米、糙米、大豆等,也可以多吃一些新鮮的果蔬,補充體內所需的營養物質。