腰肌勞損一般要2~4周左右才能恢復(fù)，具體的時(shí)間和患者的病情輕重有關(guān)。
腰肌勞損可能是因?yàn)檫^(guò)度勞累、急性腰扭傷治療不當(dāng)、寒冷刺激、長(zhǎng)時(shí)間腰部負(fù)重等原因?qū)е拢颊邥?huì)出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀，通常為酸痛或者脹痛，并且呈間歇性反復(fù)發(fā)作，病情嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性疼痛，甚至?xí)固弁捶派渲镣尾浚绊懙交颊叩恼Ｉ睿绻颊叩牟∏楸容^輕微，在經(jīng)過(guò)積極的治療后2周左右就能恢復(fù)，病情嚴(yán)重的患者可能需要4周才能恢復(fù)。
患者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用塞來(lái)昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療，能夠減輕炎癥反應(yīng)，達(dá)到抗炎以及止痛的效果，也可以選擇超短波療法、紅外線治療等，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，解除腰肌痙攣的現(xiàn)象，幫助患者的病情恢復(fù)。
平時(shí)需要注意休息，不可以過(guò)度勞累，還需要根據(jù)天氣變化及時(shí)添加衣物。
