更年期潮熱通常可以在醫生指導下吃六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等藥物緩解，還可以通過改善生活習慣等方式進行緩解。
更年期潮熱是更年期綜合癥的突出表現特征，主要是激素水平下降導致。雌激素是一種直接影響下丘腦的荷爾蒙，而下丘腦則與食欲、睡眠、性激素和體溫等有關，當體內雌激素下降時，會造成大腦誤認為是體溫過高，因此，大腦會向心臟發出信號，要求心臟泵壓更多的血液，汗腺釋放更多的汗水，因此更年期的患者會突然感覺發熱，并分泌出大量汗水，此種癥狀就是更年期潮熱。
女性患者如月經周期紊亂、經量增多、潮熱、盜汗等血管舒縮功能障礙，或者心情煩躁、易怒、暴躁等精神狀態，如果出現上述情況，建議到醫院進行就診，在醫生指導下根據情況給予藥物，如烏雞白鳳丸，歸脾丸，益母草顆粒等進行調理改善癥狀，同時應該多吃富含蛋白質和維生素的食物，補充植物雌激素含量高的食物，如豆腐和黑豆漿等，男人更年期出汗、潮熱，主要是腎陰虛導致的，可服用知柏地黃丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物滋陰補腎，腎虛問題改善后，潮熱、汗出癥狀會緩解。
建議更年期潮熱的患者要養成良好的個人生活習慣、作息要規律、保證充足的睡眠，保持心情舒暢，避免過于緊張，以清淡飲食為主，還可以適當進行體育鍛煉，如游泳、瑜伽、太極拳等，可幫助緩解癥狀。
