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• 兒童健脾胃的食物

  兒童健脾胃的食物還是比較常見(jiàn)的，一般常見(jiàn)的有以下幾種：第一個(gè)是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的山藥，有益氣養(yǎng)陰，補(bǔ)脾肺腎的功效，可以用山藥熬粥或者炒菜吃；第二個(gè)是粳米，能補(bǔ)脾，益五臟，這個(gè)更是常見(jiàn)，我們用來(lái)熬粥做主食都可以，可以給兒童做成動(dòng)物造型的飯團(tuán)之類(lèi)的；第三個(gè)是紅薯，味甘，有補(bǔ)脾和血、益氣通便的作用，吃法也是很多，蒸著吃烤著吃煮著吃都可以；除了食療也可借助中成藥來(lái)調(diào)理，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，改善小兒厭食，偏食，汗多，大便不調(diào)，易感冒等癥狀。

  

  01:00
  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-04-30 79075次

• 參苓健脾胃顆粒的功效與作用

  參苓健脾胃顆粒是臨床用于調(diào)理脾胃的常用中成藥，具有補(bǔ)脾、健胃、利濕、止瀉的功效，可用于治療脾胃虛弱引起的消化不良、食欲不好或厭食、食量減少、腹脹、拉稀、嘔吐以及臉色發(fā)黃、精神不振、無(wú)力、懶動(dòng)等癥狀。另外，脾虛會(huì)影響其對(duì)水的運(yùn)化能力從而導(dǎo)致體內(nèi)濕氣加重容易導(dǎo)致肥胖，特別是很多上班族長(zhǎng)期坐辦公室，飲食不節(jié)，缺乏運(yùn)動(dòng)，腰圍逐漸增寬，體重也很難減下去，這大多是脾胃虛弱所導(dǎo)致的。參苓健脾胃顆粒的組方源于宋代的《太平惠民和劑局方》中的參苓白術(shù)散，在此千古名方的基礎(chǔ)上配方優(yōu)化而成，主要成分包括北沙參、山藥、薏苡仁、茯苓、砂仁、扁豆、甘草、陳皮、白術(shù)以及蓮子等。隨著社會(huì)的發(fā)展生活的改善，特別是中老年人多脾虛，參苓健脾胃顆粒在古方的基礎(chǔ)上予以改進(jìn)，以更為溫潤(rùn)滋陰的北沙參替代人參養(yǎng)，陰生津更加溫潤(rùn)，能增強(qiáng)對(duì)脾胃的修護(hù)以補(bǔ)氣兼行氣的陳皮代替耗氣的桔梗補(bǔ)脾胃之氣。氣機(jī)充足則脾胃運(yùn)化強(qiáng)健，消散體內(nèi)水濕之邪，恢復(fù)脾胃正常之功，因此肚子脹、不消化、容易腹瀉或者嚴(yán)重便秘的人群以及長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良和吸收能力差的人群都可以服用。

  

  02:29
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2021-11-19 237265次

• 吃什么健脾胃
  調(diào)養(yǎng)脾胃的重點(diǎn)，首先在于調(diào)暢肝臟，保持肝氣調(diào)和順暢，在飲食上要保持均衡，盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。其次，由于濕邪易犯脾，建議可適當(dāng)食用一些具有健脾利濕功效的飲食。這樣內(nèi)以養(yǎng)護(hù)脾氣、外以清利濕邪，則能達(dá)到健脾和胃的目的。唐代著名醫(yī)藥學(xué)家和養(yǎng)生學(xué)家孫思邈，在論及春季的飲食養(yǎng)生時(shí)曾提出“春七十二日，省酸增甘，以養(yǎng)脾氣”的飲食原則。五行中肝屬木，味為酸，脾屬土，味為甘，木勝土。所以，在日常飲食中應(yīng)當(dāng)少吃酸味食物，多吃甜味食物，以養(yǎng)脾臟之氣。傳統(tǒng)飲食養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為，番茄、橙子、橘子、柚子、杏、木瓜、山楂、橄欖、檸檬、石榴、烏梅、櫻桃等為酸味食物。而在日常生活中，所食用的絕大多數(shù)食物均歸類(lèi)于甘味食物，如米面、蔬菜、肉類(lèi)、雞蛋等。其實(shí)，具有酸味的食物往往富含維生素C，所以在飲食養(yǎng)生中只是強(qiáng)調(diào)適當(dāng)少吃酸味食物。平時(shí)，也可多吃一些鯽魚(yú)、胡蘿卜、大棗、山藥、小米等健脾養(yǎng)胃的食物，同時(shí)注意少吃生冷、黏雜的食物，以防傷及脾胃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-20 35480次

• 如何健脾胃
  如果想要健脾胃的話(huà)首先要從飲食上進(jìn)行調(diào)理，要吃營(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化的平補(bǔ)食物，忌食寒性的食物以及傷脾胃的食物。可以選擇一些糙米、玉米、豆腐等，然后可以吃一些肉類(lèi)，比如說(shuō)牛肉、雞肉，還可以吃一些新鮮的蔬菜，包括山藥、胡蘿卜、馬鈴薯、洋蔥，這些都是能夠健脾胃的食物。要避免吃寒性的食物，因?yàn)檫@些食物是容易傷脾胃的，比如說(shuō)苦瓜、冬瓜、海帶、螃蟹。再有就是要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，鍛煉身體也是能夠健脾胃的，如快步走或者是跳繩，有氧運(yùn)動(dòng)都是能夠健脾胃的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:01”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-30 27120次

• 吃什么健脾胃
  病情分析：健脾胃的食物很多，如山藥、大棗等可以補(bǔ)脾氣；薏米、紅豆等可以利濕脾；芡實(shí)、茯苓等可以助脾運(yùn)，除此以外還有姜、附子、人參等。意見(jiàn)建議：建議脾胃虛弱的人群，除了定期去醫(yī)院監(jiān)測(cè)指標(biāo)按需服用藥物外，還應(yīng)該從飲食方面幫助改善脾胃的功能。如規(guī)律清淡飲食，也可以少食多餐，避免辛辣刺激性食物，避免生冷、油炸、霉變食物，戒煙戒酒等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-10-13 2202次

• 小孩健脾胃的藥吃什么好
  病情分析：孩子常用的健脾胃的藥物，主要是一些中成藥，含有山楂，白術(shù)，山藥等成分，例如健胃消食片、健脾消食口服液以及胃腸安丸等，這些均是可以的。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 意見(jiàn)建議：孩子平時(shí)的飲食習(xí)慣也是非常重要的，要少食多餐，選擇一些清淡好消化易吸收的食物，不要吃生冷辛辣有刺激性的食物，也不要吃過(guò)于油膩的食物。
  蘇娟 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-06-07 1505次

• 8歲小孩吃什么健脾胃效果最好
  對(duì)于8歲小孩來(lái)說(shuō)，健脾胃是保障其健康成長(zhǎng)的重要一環(huán)。想要達(dá)到良好的健脾胃效果，合理的飲食和適當(dāng)?shù)乃幬镙o助是關(guān)鍵。在飲食方面，小米粥、煮玉米和蒸南瓜等食物具有良好的健脾胃作用。小米粥能養(yǎng)脾降胃火，其易于消化的淀粉有助于營(yíng)養(yǎng)吸收。煮玉米中的維生
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-04 0次

• 小孩吃什么健脾胃效果最好
  沒(méi)有小孩吃什么健脾胃效果最好的說(shuō)法，通常調(diào)理小孩的脾胃需逐步進(jìn)行，應(yīng)根據(jù)小孩脾胃不好的相應(yīng)癥狀表現(xiàn)，如腹瀉可選擇山藥芡實(shí)小米粥，慢性腹痛可用補(bǔ)中益氣湯，積食可用山楂麥芽粥，小兒厭食癥可用四君子湯等等。1、腹瀉：對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)腹瀉的小孩，應(yīng)適當(dāng)健脾祛濕。對(duì)于脾胃虛弱的小孩，可以適當(dāng)攝入山藥芡實(shí)小米粥，其
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-18 845次