最近，我的朋友因?yàn)殚L時(shí)間對著電腦工作，加上晚上熬夜看手機(jī)，眼睛開始出現(xiàn)了干澀、視力模糊的癥狀。在家人的催促下，他決定前往醫(yī)院就診。經(jīng)過一系列的檢查，醫(yī)生告訴他，他的癥狀是由于長時(shí)間用眼過度導(dǎo)致的視疲勞和輕度近視。為了緩解他的不適，醫(yī)生為他開了一些緩解眼疲勞的西藥，并特別推薦了一味中藥材——夜明砂。并向他講解了其功效與作用，接下來給大家分享一下：

夜明砂，聽起來有些神秘的名字，其實(shí)是蝙蝠的干燥糞便。在中醫(yī)藥理論中，夜明砂被認(rèn)為具有清熱明目、散血消積的功效。對于他這樣的視疲勞和近視患者來說，夜明砂能夠幫助他緩解眼部干澀、視力模糊的癥狀，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，改善眼部健康狀況。

那么在應(yīng)用期間還要注意什么？

1、需要保持正確的用眼姿勢，避免長時(shí)間用眼，平時(shí)可以按照順時(shí)針的方向?qū)ρ鄄堪茨Γ梢源龠M(jìn)局部血液循環(huán)，改善不適。

2、同時(shí)需要多攝入一些含有維生素A和C的食物，比如胡蘿卜、菠菜、柑橘等，來維持眼部的健康，建議吃八分飽。

除了使用夜明砂等中藥材進(jìn)行調(diào)理外，我們更應(yīng)該注意保持良好的生活習(xí)慣和用眼方式，讓眼睛保持健康、明亮。