發燒，作為身體對抗外來入侵者的自然反應，雖然讓人不適，卻是身體免疫系統積極工作的信號。那么，當細菌感染引發發燒時，我們通常需要多久才能重獲健康呢？

什么是發燒？

發燒，即發熱，通常表現為體溫高于正常范圍（一般為37.3°C以上）。當細菌侵入體內，免疫系統會迅速啟動，釋放一系列化學物質來對抗這些不速之客。這些化學物質的作用之一就是提高體溫，以創造不利于細菌生存的環境，加速它們的死亡或抑制其繁殖。因此，發燒是身體自我防御機制的重要一環。

持續幾天？

細菌感染引起的發燒持續時間因個體差異、感染部位、細菌種類及毒力強弱等因素而異，難以一概而論。一般來說，大多數由常見細菌引起的輕度感染，如上呼吸道感染（感冒、咽炎等），通過積極的治療，發燒通常能在數日內得到緩解，或者本身抵抗力也比較強，則持續時間通常不會超過7天。然而，對于更嚴重的感染，如肺炎、尿路感染或血液感染（敗血癥）等，或者患者本身體質也不太好，發燒可能會持續7天以上甚至更長時間，還可能需要住院治療。

發燒期間注意事項：

1、補充水分：成人每日飲水量建議達到3000ml以上，小兒可按80至100ml/kg/d計算。同時，可以在飲水中適當添加氯化鈉及鮮果汁，以補充電解質和維生素。

2、注意衛生：發熱病人唾液分泌減少，抵抗力下降，口腔黏膜干燥，應進食后漱口，保持口腔清潔。同時應及時擦干汗液，更換汗濕的衣物、被單，有利于病情恢復。

3、密切觀察：在發燒期間，應密切觀察自己的身體狀況，包括精神狀態、面色、呼吸、是否有皮疹、腹瀉、腹痛等伴隨癥狀。如果癥狀加重或持續不緩解，應及時就醫。

記住，每個人的恢復時間都是不同的，關鍵是保持積極的心態，配合醫生的治療方案，耐心等待身體逐漸康復。在這個過程中，不妨將發燒視為身體向我們發出的提醒，讓我們更加珍惜健康，學會與身體和諧共處。