妙手醫(yī)生精選

頸部按摩手法

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醫(yī)生主講實(shí)錄

可以采用推法,手法就是用指、掌、肘部等用力,在一定的部位上進(jìn)行單方向的直線運(yùn)動(dòng)稱(chēng)為推法,操作時(shí)指、掌、肘要緊貼體表,緩慢運(yùn)動(dòng),力量均勻滲透。還有拿法,就是用大拇指和食、中兩指或用大拇指和其余四指作相對(duì)用力,在一定部位和穴位上進(jìn)行一緊一松的捏提稱(chēng)為拿法,力量應(yīng)由輕較重,連續(xù)而有節(jié)奏,緩和而連貫,接觸點(diǎn)在指腹,而不應(yīng)該在指間,腕部放松。

還可以通過(guò)捏法,用大拇指和食、中兩指或用大拇指和其余四指相對(duì)用力擠壓肌膚,捏法用力要求均勻而有節(jié)律。還可以通過(guò)按法,用指、掌、肘等按壓體表,按法力量應(yīng)該由輕而重,持續(xù)垂直向下,不可使用暴力,著力點(diǎn)應(yīng)固定不變。

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