近日，在坐診時，我接診了一位25歲的年輕女性患者。在與患者溝通時，她告訴我，自己乳暈周圍出現了一些凸起的小疙瘩，觸摸時感到輕微疼痛，且乳頭有時會有分泌物。她特別擔心這些疙瘩是某種疾病的征兆。

于是她有些焦慮的問我，乳暈周圍有凸起小疙瘩是怎么回事？尤其自己目前并非哺乳期。經過仔細檢查后，我回答了這個問題。

如果在生活中你也出現了這樣的情況，那下面我就結合這位患者的病例，來給大家做一些分享。

乳暈周圍有凸起小疙瘩不是哺乳期可能是以下原因：

在女性體內，雌激素和孕激素的分泌會影響乳暈上的皮脂腺，使其肥大并形成散在的小隆起，即蒙氏結節。這些結節通常不會引起不適，也無需特殊治療。

其次，局部炎癥也可能是乳暈周圍出現凸起小疙瘩的原因。毛囊炎就是一種常見的皮膚病，通常由免疫力降低和細菌感染引起。當毛囊炎發作于乳暈時，可能導致局部出現白色膿皰、觸痛等癥狀。過敏也是可能導致乳暈周圍出現小疙瘩的原因之一。當乳暈部位接觸到過敏原時，可能引發紅疹、瘙癢等過敏反應。

當乳暈周圍出現凸起的小疙瘩時，我們不必過于緊張，但也不能忽視。在日常生活中，可以采取以下措施應對：

1、保持乳房清潔：建議每天至少一次使用40℃左右的溫水清洗乳房，特別注意乳暈區域的清潔。避免使用刺激性的化學洗滌劑或肥皂，以免破壞乳房皮膚的天然保護屏障。清洗時，可以用柔軟的毛巾輕輕擦拭，避免用力過度。

2、舒適衣物：建議根據自身情況選擇透氣性好、棉質或柔軟材質的內衣，避免穿著過緊或粗糙的內衣，以減少對乳房皮膚的刺激和摩擦。建議每6個月更換新的胸罩，并且每天清洗胸罩，減少細菌的滋生。

3、生活習慣：保持充足的睡眠，避免過度勞累和熬夜，對乳房是有益處的。建議不要熬夜，每晚在10點前入睡，每天應該保持7~9小時的睡眠時間，充足的睡眠可以增強身體的免疫力。

乳房是女性身體的重要部分，需要我們細心呵護。讓我們一起關愛乳房，守護健康！