白內障晶體可通過眼部狀況、生活習慣、經濟條件、術后視力預期、醫生的專業建議等進行選擇。如果出現不適癥狀，及時就醫，并遵循醫生建議進行相關治療。
1、眼部狀況：
包括患者的年齡、屈光狀態、是否有散光或其余眼部疾病。年輕患者可能更傾向于選擇能夠提供全程視力的多焦點晶體，年長者可能更注重遠距離視力，因此單焦點晶體可能更適合。
2、生活習慣：
根據工作性質、生活習慣來選擇晶體。如教師或需要長時間閱讀和近距離工作的人群，可能更適合多焦點晶體，以便能夠同時滿足遠、中、近距離的視覺需求。
3、經濟條件：
人工晶體的價格差異較大，應根據自己的經濟能力來選擇合適的晶體。通常單焦點晶體的費用相對較低，多焦點晶體尤其是三焦點晶體的費用較高。
4、術后視力預期：
對于術后視力的預期不同，選擇的晶體也會有所不同。如果希望術后能夠不依賴眼鏡，多焦點晶體是一個不錯的選擇。如果患者可以接受術后使用眼鏡，單焦點晶體也是一個合理的選擇。
5、醫生的專業建議：
醫生會根據患者的具體情況，包括術前檢查的結果，給出專業的晶體選擇建議。應該充分聽取醫生的建議，選擇最適合自身的晶體。
在日常生活中，應多食用富含維生素C、E、B群和Omega-3脂肪酸的食物，如新鮮蔬果、全谷類和深海魚，有助于緩解不適癥狀。
