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• 怎么提高性能力

  首先一個身心健康的人一般性能力都是比較好的，因此在生活中身心健康受到干擾的時候，性能力就不會太好了，優先建議保持良好的身體素質，保持良好的生活習慣，盡可能減少抽煙、喝酒、熬夜，把社會、生活等各方面壓力都降低。另外對于久坐等情況也要受到限制，建議積極的參加體育運動，尤其是有氧運動，像游泳、慢跑等都是有非常有幫助的。同時也建議服用一些在中醫里有一定壯陽作用的食品，如牛、羊肉，對性能力提高都是非常有幫助的，身體素質好，身心健康，性能力才會保持良好的狀態。如果持續出現性能力不足，建議去醫院積極的檢查一下。

  

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  杜江平 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-15 5073次

• 天天做愛對身體好嗎

  天天做愛一般是不好的，有可能會導致人體的性能力下降，性器官會處于疲勞的狀態，有可能會出現陽痿、早泄等等。不過也有例外，有個體差異，只要第二天雙方精力充沛，不影響第二天的工作以及生活，任何的頻率都是合適的，對身體也沒有影響。對多數人來說天天做愛，可能會導致泌尿生殖系統方面的疾病，有可能出現生殖器的疼痛，特別對于女性，有可能造成女性的陰道菌性失調，誘發陰道炎、盆腔炎等疾病。對于女性來說每個月都有經期，這段時間是絕對禁止做愛的，以免造成盆腔的感染。頻繁的性生活可以引起性中樞過度興奮，會導致白天萎靡不振，工作、學習都感到疲勞，也可能引起前列腺的反復充血，誘發前列腺炎以及精囊炎等等。所以不贊成天天做愛，適當的性生活是可以的。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-11-04 31197次

• 做愛時間太短怎么辦
  男人性生活時間過短通常是早泄前期的，正常成年人性生活時間一般4-15分鐘，如果持續的時間小于2分鐘，就可以診斷為早泄。對于早泄的治療可以通過行為來治療，包括擠壓法，以及經常參加體育鍛煉，行提肛運動來提高射精的控制力；另一種方法可以通過藥物來治療，通過藥物改善射精中樞的控制力，達到延長性生活時間的目的。常用的藥物有舍曲林、帕羅西汀；運動可以改善包括性器官在內的全身血液循環，讓性愛獲得質量上的突破；每天慢跑或散步半小時，每周至少健身3次，會增加性愛時間和性愛頻率，降低龜頭的敏感度。龜頭是男性的第一性敏感區，最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激后發生的，如果能降低龜頭的敏感性射精就會被延遲。
  語音時長 1:30”
  馮瑛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2018-11-17 106420次

• 做愛時間短怎么治療
  一、分散注意力。做愛很投入時意念都會集中在龜頭上，男性甚至有自己全身身體進入女性的感覺，這時如果想其他的東西就會暫時緩解射精的沖動。二、機械壓迫法。藥店里一般都有類似的藥膏，涂在龜頭上可以降低龜頭的敏感性，但這種東西是否會對女性有傷害很難說，畢竟是一種藥物，而且要進入陰道。三、戴上避孕套。一般這樣會比較直接，做愛時間更長。但有人說戴上避孕套做愛就像穿著雨衣洗澡。四、增強體質。一般體質較好的人，性生活時間要長一些。所以根據上述，需要鍛煉身體，注意營養，進行治療，加強鍛煉。性生活的確是種藝術，而且是兩個人的藝術。這種情況需要女性善于引導，男性適當延長性交時間，并且女性可獲得足夠的性滿足。所以對那些做愛不得法的男子，那些總是早泄又沒有生理疾病的男人，找一個經驗進行輔導。
  語音時長 1:32”
  馮瑛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2018-11-18 47447次

• 怎樣延長做愛時間
  性生活是正常成年人最基本的生理需求，一般情況下，性生活時，陰莖在陰道內抽插兩分鐘以上為正常。性生活的成功，以夫妻雙方的滿意感受為標準。延長性愛時間，可以通過夫妻雙方溝通、減緩動作頻度、更換做愛姿勢，或者口服藥物等。
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2018-12-21 8906次

• 做愛時間太短怎么辦
  做愛時間短，屬于早泄的范疇，早泄指的是在陰莖插入陰道兩分鐘之內射精或者是抽插10到30次就射精或者是半數以上的性生活，不能夠使配偶得到性高潮。出現了早泄需要根據病因進行治療，常用的治療方法有行為治療，心理疏導，藥物治療和手術治療。
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2018-12-24 7012次

• 如何延長做愛時間
  做愛通常是指同房，同房時間短通常是生理因素或者前列腺炎、包皮龜頭炎等病理因素導致，需要通過物理以及藥物等方式治療延長時間。一、生理因素：如果在短時間內情緒比較低落，壓力比較大，可能會分散注意力，導致無法集中在同房上，影響到同房時間導致同房時間縮短，可以適當的外出旅游，放松心情，也可以多做一些戶外活動
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2023-04-26 0次

• 如何解決做愛時間短
  做愛一般指性生活。性生活時間短可能是正常的生理現象、自慰過度、包皮過長等原因引起的，通常可以采用改善生活方式、手術等方式治療。1、正常的生理現象：男性的性生活時間在2~6分鐘以內都是正常的，可能會受到體力、心情、情緒的影響，所以性生活時間短也可能是正常的生理現象，但是也可以通過避免過度勞累、保持心情
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2023-04-07 0次