空氣中核污染可以通過減少外出、戴防護(hù)面罩、穿防護(hù)服、勤換洗衣物、定期對室內(nèi)進(jìn)行消毒等方式防護(hù)。
1、減少外出：
如果空氣出現(xiàn)了核污染的情況，應(yīng)減少外出，盡量待在室內(nèi)，能夠有效的避免身體對核污染的接觸，有利于身體健康。
2、戴防護(hù)面罩：
需要外出時應(yīng)戴防護(hù)面罩，能夠有效的避免空氣中放射性物質(zhì)經(jīng)呼吸道進(jìn)入機(jī)體的情況。
3、穿防護(hù)服：
空氣受到了核污染，在外出時還應(yīng)穿防護(hù)服，能夠避免裸露皮膚接觸核污染的環(huán)境，對身體健康有好處。
4、勤換洗衣物：
如果需要外出，回家后應(yīng)將衣物及時清洗，做好消毒工作，能夠有效的減少核污染擴(kuò)散的情況，有利于家人和自身的健康。
5、定期對室內(nèi)進(jìn)行消毒：
空氣出現(xiàn)了核污染的情況，還應(yīng)定期對室內(nèi)進(jìn)行消毒，能夠有效的減少室內(nèi)的有毒物質(zhì)。
在日常生活中，應(yīng)注意個人衛(wèi)生，經(jīng)常洗手，還可以適量的進(jìn)行一些體育鍛煉，如跑步、跳繩、游泳等，能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，增強(qiáng)身體免疫力，有利于提高身體對核污染的耐受能力。
