概述:

神經(jīng)官能癥又稱精神神經(jīng)癥,是一種精神科的疾病,確認得了神經(jīng)官能癥要及時治療。

常用的是鎮(zhèn)靜類藥物有阿普唑侖、艾司唑侖、硝基安定、氯硝安定等,或抗抑郁藥如帕羅西汀、草酸艾司西酞普蘭等。除了藥物治療,還常用心理療法如情景脫敏療法、行為塑造法等加以輔助治療。不過有很多人因為藥物副作用較大而不贊成藥物治療,其實服用藥物有時是必要的,如果只靠心理咨詢,有時癥狀較重時會不起效果,所以最有效的治療方法應(yīng)該是藥物結(jié)合心理輔導(dǎo),來達到最好的效果。

疾病的預(yù)防:

神經(jīng)官能癥會導(dǎo)致神經(jīng)功能失調(diào)而致心臟、血管、呼吸等功能紊亂,其發(fā)生與長期生活工作壓力大、精神緊張、熬夜、生活不規(guī)律、睡眠不佳、生悶氣等有一定關(guān)系,因此預(yù)防這個疾病就要學(xué)會自我心理疏導(dǎo),如果工作環(huán)境壓力比較大,一定要為自己減壓,可以多與自己的好友聊聊天,或多運動來緩解壓力,改善焦慮、抑郁、焦慮等不良情緒同時也可以做些自己感興趣的事情如聽歌、旅游,看書、跳舞、瑜伽等轉(zhuǎn)移注意力。如果生活中發(fā)現(xiàn)自己老頭疼或胃不舒服或感到胸悶等不適,在體檢后器官無其他病變時就要考慮一下是否患有神經(jīng)官能癥了,這時要到精神心理科進行一定治療干預(yù)。

飲食注意:

患者平時要多吃一些富含維生素的蔬菜和水果,如蘋果、橙子、番茄、橘子、葡萄、西蘭花、油麥菜等。盡量不要吃辛辣刺激性的食物如辣椒、蒜、姜、蔥、八角、胡椒粉等,也不要喝容易致失眠和興奮的飲料如咖啡、碳酸飲料等,要戒吸煙酒保持良好的生活作息。

以上內(nèi)容僅供參考

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