靜脈曲張，?這個看似不起眼的問題，卻常常給我們的生活帶來不小的困擾。你是否曾經(jīng)因為小腿憋脹難受，而夜不能寐？??你是否因為長時間的站立或行走，而感到下肢沉重如鉛？??這一切，都可能是靜脈曲張在作祟。那么，面對這一困擾，我們該如何應(yīng)對呢？

?1、抬高患肢：將患肢抬高約30度，這樣可以在引力作用下促進靜脈回流，減輕腫脹和脹痛。

?2、壓力治療：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下穿戴醫(yī)用彈力襪，這種襪子具有壓力階梯梯度，能夠人為增加小腿部壓力，促進靜脈回流。

?3、藥物治療：可遵醫(yī)囑使用活化血管的藥物，如邁之靈片、地奧司明片、華法林鈉片等，能夠降低血管通透性，增加靜脈回流，從而減輕靜脈淤血癥狀。

?靜脈曲張患者日常注意事項：呵護雙腿，緩解不適

??1、避免久站久坐：如果工作需要長時間站立，如教師、售貨員等，應(yīng)每隔30~60分鐘活動一下雙腿，可進行簡單的踮腳尖動作，能促進血液回流。

??2、穿著合適鞋襪：選擇寬松、柔軟、透氣的褲子，避免穿緊身牛仔褲、束腿褲等，減少對腿部的束縛。

??3、控制體重管理：肥胖會增加下肢靜脈的壓力，加重靜脈曲張的程度。控制體重在正常范圍能有效減輕腿部負擔，降低靜脈壓力，緩解癥狀。

??面對靜脈曲張帶來的小腿憋脹，我們不必過于擔憂，通過以上的方法可以有效的緩解癥狀。建議平時保持良好的生活習(xí)慣，能夠預(yù)防靜脈曲張的情況發(fā)生，具體內(nèi)容可到圖片中查看。??