腰突與腰椎管狹窄如何預防

腰突與腰椎管狹窄分別有:1、要做好對腰部的保護,避免腰部用力過久或者腰部受涼;2、要正確用腰,在搬抬重物時應先下蹲;3、要經常做些腰部的保健運動等。

如果存在有腰突與腰椎管狹窄,建議要及時到醫院做治療,往往疾病在早期治療的方式都是比較簡單的。在飲食上注意營養均衡的進食。

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