可以吃葡萄,月經期的時候各種蔬菜、水果、肉類、蛋類、海產品類等等,沒有任何的禁忌,都是可以吃的,只要平時沒有糖尿病,經期時正常飲食就可以。飲食上唯一要注意的是不要著涼,不要吃太涼的東西,例如冰棒、雪糕、冷飲,盡量不吃或者少吃。
不要在夏天沖冷水澡,在月經期的時候不要過度的劇烈運動,劇烈運動會出現大量的流血,著涼會出現胃腸痙攣,引起肚子疼,會誘發盆腔炎、痛經。
月經期的時候不要有性生活,不要有盆浴,因為這樣做可以使經血逆流而出現子宮腺肌癥、巧克力囊腫這些疾病,會帶來很多麻煩,這樣做也容易把外界的菌帶入陰道,導致內膜炎、盆腔炎、輸卵管炎,將來有能會出現輸卵管梗阻、宮外孕、不孕等等這些嚴重的后果,所以不要去冒風險。