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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因為現(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認(rèn)識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫?zé)嵋稽c，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達(dá)到止疼的效果，同時可以打點神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進(jìn)行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 9784次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應(yīng)該是，適當(dāng)?shù)呐P床休息，避免過勞。第二，就是可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強壯了，練結(jié)實了，就不容易出現(xiàn)勞損。還有，就是出現(xiàn)腰肌勞損，還可以進(jìn)行按摩治療，就是通過按摩促進(jìn)炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進(jìn)行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進(jìn)行熱敷、理療來進(jìn)行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補肝腎，可以通過補肝腎強壯筋骨，來進(jìn)行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補肝，腰為腎之府，如果出現(xiàn)腰痛了，那可能出現(xiàn)腎虛，所以可以通過補肝腎，來進(jìn)行強壯筋骨治療。肝腎強壯了，筋骨也強壯，這樣也就是不容易出現(xiàn)腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 84577次

• 腰肌勞損多久會好
  對于腰肌勞損的患者，如果積極的進(jìn)行配合治療，多數(shù)病人5-7天左右就可以慢慢恢復(fù)。但是如果病人患有腰肌勞損，并且沒有積極的進(jìn)行對癥治療，沒有嚴(yán)格的注意休息保護(hù)，恢復(fù)時間就不好估計了。通常情況下，對于患有腰肌勞損的患者，需要戴個腰圍帶保護(hù)一下腰椎，這樣更有利于緩解病人腰肌勞損的臨床癥狀。平時盡量睡硬板床，避免久坐久站，避免過度的彎腰拿重東西或者是抬重物，局部可以外用一些活血化瘀，消腫止痛的膏藥，比如活血止痛膏效果就非常不錯。再就是局部積極的進(jìn)行熱敷，按摩，烤電，拔罐等理療的辦法，更有利于病人腰肌勞損癥狀的改善，對于腰肌勞損酸痛非常嚴(yán)重，還可以口服一些止痛藥物進(jìn)行治療。比如布洛芬緩釋膠囊，鹽酸乙哌立松片，效果就非常不錯。
  語音時長 01:20”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-21 3573次

• 腰肌勞損多久才好
  腰肌勞損這種疾病在臨床當(dāng)中是非常常見的，如果采取積極正確的治療方法，并且在日常的生活工作當(dāng)中積極的注意，一般來講3-4個星期的時間就能夠恢復(fù)的很好了。對于腰肌勞損首先一定要積極的端正身體姿勢，定時改變姿勢，尤其要注意不能長時間的坐立，不能彎腰，避免彎腰負(fù)重，也不能長時間站立行走，在流水線上工作的工人要定時改變工作姿勢，一般一個姿勢30-40分鐘之后就要積極的進(jìn)行改變。另外還要避免受到外傷，如果出現(xiàn)了腰部的外傷，一定有嚴(yán)格的臥床休息，積極的進(jìn)行治療。還要加強保暖，睡硬板床休息，積極的使用消炎鎮(zhèn)痛藥物減輕疼痛癥狀，最主要的還是加強腰背部的肌肉功能鍛煉，可以進(jìn)行游泳，也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)穆埽部梢赃M(jìn)行三點支撐法，五點支撐法以及燕子飛來鍛煉腰背部的肌肉。
  語音時長 01:16”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-01 3393次

• 腰肌勞損疼多久
  病情分析：腰肌勞損一般疼痛兩天或者一周左右，比如輕度的腰肌勞損通常疼痛兩天。如果腰肌勞損比較嚴(yán)重，一般疼痛一周左右，此時應(yīng)當(dāng)按摩推拿腰部肌肉，減輕腰肌勞損引起的腰部疼痛和活動困難癥狀。意見建議：腰肌勞損疼痛期間，要保持腰部肌肉放松，積極預(yù)防腰部外傷，盡量在平時生活中不要劇烈運動，以免壓迫到腰肌，導(dǎo)致腰部劇痛，加重腰肌勞損病情。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-03-30 6012次

• 腰肌勞損多久會好
  病情分析：腰肌勞損主要是日常生活中經(jīng)常活動腰部，導(dǎo)致局部的肌肉損傷引起。如果只是出現(xiàn)局部輕微疼痛的癥狀，而且沒有導(dǎo)致整個腰背部位疼痛加重，一般可以注意臥床休養(yǎng)一段時間，半個月左右疼痛的癥狀會有所改善。若是 病變程度較為嚴(yán)重，不僅導(dǎo)致腰部疼痛牽涉到整個腰背部位，甚至伴隨著肌肉痙攣、腰部活動功能下降等不適的癥狀，可能需要持續(xù)半年左右。意見建議：患者一定要及時到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過針灸，按摩，推拿等物理方式，緩解癥狀，加速腰部的血液循環(huán)。疼痛比較嚴(yán)重時，可以服用布洛芬緩釋膠囊，鹽酸乙哌立松片等藥物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2023-03-29 601次

• 腰肌勞損病假多久
  腰肌勞損病假時長因病情而異，通常建議休息1至4周。腰肌勞損，作為一種常見的肌肉骨骼疾病，主要表現(xiàn)為腰部肌肉及其附著點的累積性損傷，引起局部慢性無菌性炎癥。患者在病發(fā)時，常感到腰部酸脹、疼痛，嚴(yán)重時甚至可能影響正常活動。針對腰肌勞損的病假時長
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 腰肌勞損多久才好
  腰肌勞損這種疾病在臨床當(dāng)中是非常常見的，如果采取積極正確的治療方法，并且在日常的生活工作當(dāng)中積極的注意，一般來講3-4個星期的時間就能夠恢復(fù)的很好了。對于腰肌勞損首先一定要積極的端正身體姿勢，定時改變姿勢，尤其要注意不能長時間的坐立，不能彎腰，避免彎腰負(fù)重，也不能長時間站立行走，在流水線上工作的工人
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 172次