眼眶骨一按就痛可能是熬夜、過度接觸電子產品、外傷、視神經炎、額竇炎等原因引起的，針對異常情況，需要盡快就醫。
1、熬夜：
長期熬夜的人群，由于眼睛無法得到充足的休息，容易引起視疲勞，眼壓生理性增高，這個時候會造成眼眶疼痛的現象，一般得到充足休息后可以緩解，應當保持充足睡眠，早睡早起，避免熬夜。
2、過度接觸電子產品：
比如在平時經常看手機、電腦等一些電子產品，會加重眼球肌肉疲勞，并引起周圍組織酸脹、疼痛，甚至誘發眼眶骨痛，需要讓眼睛適當休息，減少看電子產品的時間。
3、外傷：
由于眼眶部位組織比較脆弱，而且骨性又呈凸起狀態，當遭受暴力撞擊時很容易發生骨挫傷或者是軟組織損傷，因此此處受到外傷時會造成眼眶疼的癥狀，輕微損傷造成的疼痛，可以通過冷熱敷的方式來緩解，疼痛明顯者可以在醫生指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物止痛。
4、視神經炎：
當眼部組織受到炎癥刺激，會造成前額部位疼痛或者是眼眶深部疼痛，同時會伴有視野縮小、視力明顯下降等癥狀，可以遵醫囑使用甲鈷胺片、胞磷膽堿鈉片、復方血栓通膠囊等藥物緩解。
5、額竇炎：
受到炎癥刺激會導致額竇內產生炎性分泌物，而這些炎性分泌物則會蔓延至眼眶周圍，對眼眶形成不良刺激，引起眼眶疼痛，必要時可以在醫生操作下通過額竇穿刺術進行改善。
平時要加強眼部護理，合理用眼，盡量減少用眼時間。
