下肢水腫一般是鈉攝入過量、睡前飲水過量、下肢靜脈曲張、腎小球腎炎、心力衰竭等原因引起的，需要去醫院查明原因后進行改善。
1、鈉攝入過量：
如果經常大量的吃咸菜、咸鴨蛋、臘肉等食物，這些食物中鈉的含量非常高，容易引起水鈉潴留，出現下肢水腫的情況。平時需要以清淡易消化的飲食為主，可以適當的吃新鮮的水果蔬菜，比如黃瓜、雪梨、西紅柿等，能夠減少這種情況發生。
2、睡前飲水過量：
如果在睡覺前喝了大量的水，睡覺過程中身體代謝的速度會減慢，大量的水分無法正常排泄，也會引起下肢水腫。平時一定要控制好飲水量，在睡覺前不要大量喝水，能夠使癥狀改善。
3、下肢靜脈曲張：
久坐不動或者長時間站立，會導致下肢靜脈回流障礙，血液在靜脈中淤積，容易引起局部水腫。可以在醫生的指導下服用地奧司明片、七葉皂苷鈉片、阿司匹林腸溶片等藥物治療。
4、腎小球腎炎：
這種疾病一般是病原微生物感染引起的，會使腎小球濾過率下降，從而導致身體浮腫，下肢也會出現這種癥狀。可以遵醫囑服用阿莫西林膠囊、甲潑尼龍片、醋酸潑尼松片等藥物治療。
5、心力衰竭：
心臟負荷過重、心肌舒張收縮功能障礙會導致心功能異常，得不到積極有效的治療，會引起心力衰竭，心臟無法正常地泵血，導致下肢血液循環障礙，從而出現水腫的情況。可以在醫生的指導下服用地高辛片、螺內酯片、酒石酸美托洛爾片等藥物治療。
在日常生活中應該保持良好的生活習慣，出現下肢水腫的情況后，不要做劇烈活動，以免導致癥狀加重。
