前一段時間坐診時遇到了一個35歲的女性患者，該患者出現了舌頭干燥和咽喉腫痛的癥狀，懷疑自己上火。在和其交流的過程中，該患者提到自己近期吃了較多的葡萄干，懷疑是葡萄干導致她上火。通過四診合參發現該患者確實是上火了，但是葡萄干是不是導致她上火的”元兇“呢？

葡萄干味道比較酸甜，適量吃有利于增加食欲，而且含富含膳食纖維、維生素等多種營養物質，適量吃有利于身體健康，從中醫學上來講，葡萄干既不是熱性的食物，也不是涼性的食物，而是一種平性的食物，吃了之后不會引起上火，也沒有降火的作用。

上火的原因可能與生活壓力大、過度食用辛辣食物、感受外邪等因素有關，若是出現了上火的癥狀，要及時就醫明確病因，配合醫生治療。

溫馨提示，我們在日常生活中可以多關注一些健康飲食的知識，可以了解各種食物的性味歸經以及營養價值，根據自己的身體狀況選擇食物！