近期，我接診了一個1歲半的男寶寶。經家長反映得知，寶寶已經持續拉稀一周，每天大便次數多達4-5次，大便呈水樣或糊狀，顏色偏黃，有時伴有少量黏液，但并未出現明顯的血液或膿狀物。然而，盡管小麗的大便不正常，她的精神狀態卻非常好，活潑好動，食欲也未見明顯下降。但這位家長擔心孩子一直腹瀉，會影響到寶寶的健康發育，所以來醫院就診向我尋求幫助，寶寶一直拉稀但是精神很好是怎么回事。

以我多年的臨床經驗，給大家簡單的介紹一下。

1、喂養不當：如果寶寶在這樣是出現了暴飲暴食的情況，會增加胃腸道的負擔，容易誘發腹瀉的癥狀。在此期間應養成良好的喂養習慣，注意三餐定時定量。

2、腹部乳糖不耐受受涼：如果在平時沒有做好寶寶的腹部保暖工作，受到寒風的侵襲會出現腹瀉的癥狀。此時可以使用熱毛巾或者熱水袋對腹部進行熱敷，熱敷的時間大約在20分鐘左右，可以去除腹部的寒氣，對緩解腹瀉有幫助。

3、乳糖不耐受：如果寶寶的體內缺乏乳糖酶，會出現乳糖不耐受的情況，在進食乳制品之后會出現大便次數增多、腹瀉的癥狀。此時可以在醫生指導下服用乳酸菌素片、枯草桿菌二聯活菌顆粒、雙歧桿菌三聯活菌散等藥物進行治療，在服用這些藥物時建議用溫水沖服，以免影響到藥物的藥效。

在這里給大家推薦幾點改善腹瀉的小妙招：

1、按摩腹部：可以使用指腹對寶寶的腹部進行順時針按摩，每天可以按摩2~3次，每次的時間是15~20分鐘，可以加速腸道的蠕動功能，對改善腹瀉有幫助。

2、改善飲食：可以讓寶寶多吃一些富含蛋白質豐富的食物，可以將雞蛋蒸熟直接吃，也可以將雞蛋打散加水制成雞蛋羹。另外也可以讓寶寶喝100毫升的淡鹽水。在制作淡鹽水時，需要取適量的食鹽放入100毫升的溫水中，這樣可以防止電解質紊亂。

總之當寶寶出現不適癥狀后，及時的就醫是首要的選擇，希望在家長和醫生的共同努力之下，寶寶的身體會早日的得到康復。