弱精一般指的是弱精子癥。男人弱精子癥可能是不良生活方式、理化因素刺激、先天發(fā)育異常、睪丸炎、精囊炎等原因?qū)е隆?/p>
1、不良生活方式：
不良的生活方式可能會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，如吸煙、飲酒、飲食不健康、經(jīng)常暴露于高溫環(huán)境等，上述不良習(xí)慣可能會(huì)誘發(fā)弱精子癥。
2、理化因素刺激：
長時(shí)間接觸有毒有害物質(zhì)或者放射線均有可能會(huì)影響睪丸的功能，因此會(huì)導(dǎo)致弱精子癥。
3、先天發(fā)育異常：
通常是因?yàn)椴G丸先天發(fā)育異常，不具備正常的生精能力，因此出現(xiàn)弱精子癥。
4、睪丸炎：
睪丸炎是指由細(xì)菌或病毒感染引起的睪丸炎癥性疾病，由于炎癥刺激可導(dǎo)致患者出現(xiàn)弱精子癥。
5、精囊炎：
精囊炎是男性生殖系統(tǒng)比較常見的感染性疾病之一，由于炎癥刺激會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，誘發(fā)弱精子癥。
患者平時(shí)應(yīng)注意飲食清淡，適量食用富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分的食物，如雞蛋、牛奶、西紅柿、蘋果等，可以為機(jī)體補(bǔ)充所需營養(yǎng)。平時(shí)還可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如跑步、打籃球、游泳等。
