正常成年人靜態(tài)心率大概在60-100次/分，如果出現(xiàn)過(guò)快或過(guò)慢的情況，建議盡早就醫(yī)做進(jìn)一步檢查。
心率指的是心臟每分鐘搏動(dòng)的次數(shù)，靜態(tài)心率是在機(jī)體安靜狀態(tài)下測(cè)量的數(shù)值，一般正常成人在60-100次/分，如果出現(xiàn)靜態(tài)心率偏高的情況，可能是食物影響、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因引起的，如果此情況偏低，可能是從事重體力勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)員等情況，需要就醫(yī)檢查。
一般醫(yī)生可以根據(jù)體格檢查、心電圖檢查、24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖檢查等項(xiàng)目判斷病情，對(duì)于心率異常的患者，建議日常避免食用辣椒、咖啡、濃茶等食物，并且日常要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，避免過(guò)度熬夜，在機(jī)體條件允許的情況下，可以通過(guò)瑜伽、慢跑、騎單車等方式適度運(yùn)動(dòng)，有利于穩(wěn)定病情。
建議此類患者每年定期檢查身體，有利于做到早發(fā)現(xiàn)、早治療，治療期間需要定期復(fù)查，有利于促進(jìn)病情早期恢復(fù)，還可以避免對(duì)機(jī)體造成不可逆的損害。
