皮膚曬傷后的瘙癢是一個常見問題，但不必過于擔心，有多種方法可以有效止癢。
清潔皮膚和冷敷是簡單而有效的止癢方法。使用溫和的潔面產品或清水輕輕洗臉，有助于減輕皮膚受到的刺激。隨后，可以用冰袋或冷濕毛巾進行冷敷，這樣能幫助收縮皮膚血管，減少炎癥反應，從而緩解瘙癢和紅腫。
使用保濕產品也是關鍵。曬傷后的皮膚往往會失水干燥，進而加重瘙癢。因此，選擇含有蘆薈、尿囊素、透明質酸等天然保濕成分的乳液或霜，涂抹在曬傷部位，能有效滋潤皮膚，減緩瘙癢。
若瘙癢癥狀較為嚴重，可在醫生的指導下使用藥物治療。外用爐甘石洗劑能夠起到收斂和保護皮膚的作用；復方薄荷腦軟膏則具有止痛、止癢、消炎的效果；而紅霉素軟膏作為抗生素藥物，可以幫助消炎，緩解瘙癢。需要注意的是，雖然這些藥物在緩解曬傷瘙癢方面有一定效果，但務必在醫生指導下使用，避免不當使用導致皮膚問題進一步加劇。
在治療期間，還應注意避免再次暴露在陽光下，做好防曬工作，不要使用刺激性的化妝品或護膚品。同時，保持良好的生活習慣，注意休息和充足的睡眠，這樣有利于皮膚的恢復。
總之，皮膚曬傷后的瘙癢可以通過清潔皮膚、冷敷、保濕以及必要時的藥物治療來有效緩解。如果癥狀嚴重或持續不減，建議及時就醫，尋求專業醫生的幫助。
