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• 小腿靜脈曲張怎么鍛煉

  小腿靜脈曲張鍛煉方式，我們叫做踝泵動作，它的作用是加強小腿肌肉的力量，有效的促進下肢靜脈血液的回流。一般踝泵動作，我們簡稱為勾腳尖、踩剎車。勾腳尖是將腳尖向頭的方向，然后翹動；下一個動作是腳尖往下翹，像踩剎車一樣。這樣能促進小腿肌肉的收縮，有效的將下肢靜脈血液回流到心臟，經過肺，把有毒物質代謝產物有效的排泄出去，然后再變成一個動脈血再回來。這樣可以促進下肢的靜脈血液回流，減輕靜脈曲張的淤血癥狀，從而可以減輕靜脈曲張的相應發展。另外像游泳、單車，這種身體不負重的運動，也可以促進下肢的血液循環，增加小腿肌肉力量，同時不加重靜脈曲張。

  

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  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-01-14 39785次

• 小腿靜脈曲張怎么鍛煉

  如果患者出現了小腿的靜脈曲張，可以采取保守治療方法，也就是穿醫用彈力襪，穿上醫用彈力襪，不影響患者的任何活動，可以進行跑步、登山，或者是快速地行走，目前還沒有任何一種鍛煉操，能夠通過鍛煉來使靜脈曲張消失，總之，小腿的靜脈曲張如果不是很重，可以穿醫用彈力襪，不要因為患者得了靜脈曲張，就限制下肢的活動，就臥床休息，這是錯誤的觀念，小腿靜脈曲張不影響患者的任何活動，當跑步或爬山，或者乘坐飛機的時候，可以穿上醫用彈力襪，醫用彈力襪本身它能夠延緩靜脈曲張的發生和發展。

  

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  任師顏 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-11-13 35283次

• 怎么改善靜脈曲張
  一般改善靜脈曲張的措施主要包括以下幾個方面：一，患者一定要注意加強相應的保養，比如要避免久站、久坐，要適當的進行活動，但是活動的量不要太大。另外，休息的時候要抬高患肢，促進下肢靜脈血液回流，減輕下肢靜脈管壁的壓力，這樣才有利于患者癥狀的改善。二，有靜脈曲張的患者可以穿醫用靜脈彈力襪，醫用靜脈彈力襪能夠形成遠側高而近側低的壓力差，這樣能夠減輕患者靜脈管壁的壓力，也可以促進下肢靜脈血液回流，從而達到改善靜脈曲張癥狀的作用。所以如果患者想要改善靜脈曲張，可以采用上述的辦法來進行。而且需要明確的是，在此治療期間也要注意監測患者的病情變化才好。
  語音時長 01:13”
  焦占江 副主任醫師邢臺市第三醫院

  2021-01-05 3002次

• 怎么改善精索靜脈曲張
  精索靜脈曲張如果是中重度很難改善，如果只是輕度精索靜脈曲張，可以進行生活習慣的改善以及口服藥物進行對癥治療。輕度精索靜脈曲張患者一旦早期發現，就應該及時改變不良的生活習慣，如果經常站立要適當坐一坐，如果經常久坐如出租車司機或者考研的大學生，在久坐之后需要適當起來走一走活動活動，以達到改善精索靜脈回流的目的，經常保持一種姿勢都不利于精索靜脈的回流。患者精索靜脈曲張輕度也可以口服邁之靈進行治療，口服3-6個月部分患者可以達到較好的治療效果。
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  姚家喜 主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院

  2019-10-18 4049次

• 怎么改善靜脈曲張
  病情分析：靜脈曲張患者發病后，首先要到正規的醫院就診，可通過深靜脈通暢試驗，靜脈瓣膜功能實驗等明確病情的嚴重程度。如果患者病情比較輕，可在醫生的指導下應用彈力襪緩解癥狀，同時也可以注射硬化劑的進行治療。意見建議：在治療期間，建議患者保持平和的心態，避免情緒波動太大，同時也要注意休息，不能做重體力勞動。飲食要搭配合理，適當的多吃一些富含維生素的蔬菜和水果。
  陳建富 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-08-02 1001次

• 怎么改善精索靜脈曲張
  病情分析：在臨床上病人可以采用藥物治療的方式來改善精索靜脈曲張，常用的藥物有黃酮類藥物，七葉皂苷類藥物和非甾體類的抗炎藥物。意見建議：建議癥狀輕，并且沒有不孕癥的患者可以先保守治療，控制住病情的發展，然后如果睪丸萎縮或者臨床癥狀明顯時應該積極的進行外科手術的治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  陳建富 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-01-21 1101次

• 早期小腿靜脈曲張怎么改善
  早期小腿靜脈曲張，患者可以通過生活調理，心理調理等反面來進行改善。具體分析如下：1、生活調理：患者平時不能長時間站立或者坐著，站立的時間不宜超過半個小時。在飲食方面，要做到低脂肪、低熱量，新鮮的蔬菜和水果以及各種高纖維食品。休息的時候要抬高患肢33-40的高度，讓患肢高出心臟水平，有利于靜脈的回流。
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-17 289次

• 靜脈曲張怎么改善
  靜脈曲張是一種常見的靜脈疾病，表現為靜脈擴張、扭曲。要改善這一狀況，需綜合采取多種方法，包括調整生活習慣、合理飲食、穿著支持性衣物、藥物治療以及必要時進行手術。一、調整生活習慣保持合理體重，避免超重給靜脈增加負擔。同時，要避免長時間站立或久
  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2025-01-11 0次