鯽魚籽孕婦可以吃嗎

孕婦是可以吃鯽魚籽的,但是要排除是否對鯽魚過敏。鯽魚內蛋白質和維生素E,攝入身體之后可以有效的促進新陳代謝,增強孕婦身體的免疫力。

建議孕婦要保證營養全面均衡,每天應食用2種以上蔬菜。除非醫生建議,否則盡量不要應用藥物補充維生素,以免引起代謝紊亂。

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