我的姑姑本身存在乳腺結節，不過當時檢查出來時，醫生說姑姑的乳腺結節體積比較小，無需過于擔心。但是前不久，姑姑在網絡上搜索相關信息時，總能看到一些關于“乳腺結節在幾點鐘位置最不好”的言論，這不禁加重了她的憂慮，于是我陪同她去醫院咨詢專業的醫生。醫生詳細地詢問了姑姑的癥狀，并進行了仔細的觸診。

在這個過程中，醫生解釋說，乳腺結節的位置并不是評估其良惡性的關鍵因素，網絡上所謂的“幾點鐘位置最不好”的說法并沒有科學依據。

乳腺結節的好壞更多取決于其形態、邊界、血流情況等多種因素。

隨后，醫生安排了一系列的檢查，包括乳腺超聲和乳腺鉬靶。檢查結果顯示，姑姑的乳腺結節是良性的，只需要定期隨訪觀察即可。

通過這次經歷，我和姑姑還了解到了一些日常護理方法，分享給大家！

1、穿著適合的內衣：選擇內衣時，應確保內衣能夠提供足夠的支撐且舒適。每天穿戴內衣不應超過12小時，以減少乳房的壓迫。建議每天下班回家后，第一時間更換成更為寬松的家居服，讓乳房得到充分的放松。

2、定期檢查與記錄：每月進行一次乳腺自我檢查。站在鏡子前，雙手自然下垂，觀察乳房外觀有無異常；然后，抬起手臂，用指腹輕輕按壓乳房各部位，檢查是否有腫塊或疼痛點。每次檢查后，記錄下當天的日期、檢查的結果以及任何異常感覺，以便及時發現變化。

在此，我也想分享給所有女性朋友們：請珍惜自己的身體，定期進行健康檢查，遇到問題時及時就醫，不要盲目相信網絡上的各種說法，更不要因此而耽誤了治療的最佳時機。