腳小拇趾側面一按就疼可能是按壓力度大、外傷、骨關節炎、類風濕關節炎、痛風性關節炎等原因引起的，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法進行改善。建議到正規的醫療機構就診治療。
1、按壓力度過大：
如果對腳的小拇趾一側按壓力度過大，局部肌肉受到擠壓和刺激，可引起疼痛。這屬于正常現象，一般無需特殊治療。
2、外傷：當腳的一側受到外力擠壓，導致軟組織受損，通常會有炎性物質滲出，可引起腫脹、疼痛等癥狀，按壓時會對局部受損的軟組織造成擠壓，使疼痛更加明顯。可以用冰袋對局部進行冷敷，能夠收縮毛細血管，減少炎性物質的滲出，對減輕癥狀有幫助。
3、骨關節炎：
與年齡增長、機械性磨損等因素有關，會導致骨關節發生炎性病變，引起關節疼痛、腫大，可伴有腳趾壓痛、晨僵等癥狀。可以在醫生的指導下服用硫酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片、雙醋瑞因膠囊等藥物進行治療。同時應該注意休息，避免進行劇烈運動，以免加重病情。
4、類風濕關節炎：
與遺傳、感染、環境等因素有關，會導致關節軟骨和骨遭受破壞，引起關節腫痛、關節畸形，還可能使腳的一側出現明顯的壓痛。可以在醫生的指導下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋片、吲哚美辛腸溶片等藥物進行治療，能夠起到消炎鎮痛的作用。建議飯后服用藥物，以免引起胃腸道反應。
5、痛風性關節炎：
主要是尿酸鹽形成血氣沉積在關節腔內所致的，會導致關節產生無菌性炎癥，引起紅、腫、熱、痛等癥狀，按壓腳的小拇趾也會對局部造成刺激，引起疼痛。可以在醫生的指導下服用秋水仙堿片、非布司他片、別嘌醇片等藥物進行治療。同時應該避免吃高嘌呤的食物，比如螃蟹、大蝦、動物內臟等，以免影響病情恢復。
建議患者選擇寬松舒適的鞋子，以免對局部造成擠壓，導致病情進一步加重。另外，應該根據天氣的變化適當的增添衣物，注意保暖，避免受涼。
