前幾天我接診了一位24歲的女性患者，她告訴我，最近在晚上睡覺的時間經常出現連續咳嗽的情況，影響了正常的睡眠質量，并且在咳嗽期間，但又特別想吃話梅，不知道是否合適，于是前來醫院咨詢。針對這一疑問，我想為大家詳細解答。

咳嗽可能是細菌性感冒以及支氣管炎引起，還有可能會出現流鼻涕、打噴嚏、呼吸急促等癥狀，并且在咳嗽期間不可以吃話梅，因為話梅屬于酸性物質，含糖量比較高，吃了后可能會刺激咽喉黏膜，導致咳嗽情況加重。

在日常生活中，需要注意以下幾個事項：

1、鹽水漱口：在一杯37~40℃的溫水中加入一勺鹽，攪拌均勻后用來漱口，每天漱口1~3次，每次保持在2~5分鐘，能夠清潔喉嚨，減少細菌滋生，有助于緩解咳嗽。

2、蒸氣吸入：也可以在杯中倒入75℃以上熱水，用毛巾將頭部和杯子圍住，吸入杯中冒出的蒸氣，通過蒸汽可以濕化呼吸道，幫助緩解咳嗽。

最后我想要提醒的是,由于每個人的癥狀都不相同，不可以私自改善，需要尋求專業醫師的幫助。