最近，朋友告訴我，她發現自己的月經中總是伴隨著血塊，但是沒有疼痛感。這也讓她非常擔心，自己的健康狀況是否出現了問題，于是我陪同她去了醫院就診。在就診過程中，朋友向醫生詢問，每次來月經都有血塊是怎么回事？醫生做了詳細的解答，想必也有很多讀者不清楚，下面我來給大家分享一下。

月經中出現血塊是由于子宮內膜脫落過程中形成的。在正常情況下，子宮內膜會隨著月經周期的變化而增厚和脫落，形成經血。但有時，由于子宮內膜較厚或者經血排出不暢，就會形成血塊。雖然月經中出現少量血塊可能是正常的生理現象，但如果血塊過多或伴有其他癥狀（如劇烈腹痛、月經量過多等），則可能是某些婦科疾病的信號，如子宮內膜異位癥、子宮肌瘤等。經過一系列檢查，醫生診斷朋友應該是日常工作壓力過大導致，建議朋友學會調節情緒，減輕壓力，定期復查。

針對朋友的情況，醫生給出了一些建議，同時也提醒廣大女性朋友們注意以下幾點：

1、保持規律的作息：規律的作息有助于維持內分泌系統的平衡，從而有利于月經的正常排出。避免熬夜、過度勞累，可以在晚上10點之前入睡，保持8個小時睡眠時間。

2、注意個人衛生：月經期間要勤換衛生巾，可以隔一小時換一片，避免長時間使用同一片，以防滋生細菌。

通過這次陪診經歷，我深刻認識到月經中出現血塊可能是一種常見的現象，但是，也需要密切關注月經異常情況，及時發現并處理。希望通過我的分享，對大家有所幫助。