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• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調節腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養要均衡，對于身體的恢復還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-24 3098次

• 吹空調會上火嗎夏天

  夏季是人體陽氣最旺的時候，炎熱的夏天很容易導致人上火。但是夏天容易上火，不只是因為熱出來的，哪怕整天呆在空調環境中也會上火，這是因為空調室內雖然涼爽。但是如果長期處于環境中，會導致體內的熱量無法散發出來，從而引起一些上火的癥狀，所以建議大家特別是上班族，盡量適當的開空調，讓身體的出一些汗，這樣才能散發體內的熱量。夏天如果上火，可以適當的吃苦味的食物，苦味食物中含有的生物堿，可以達到消暑、清熱的目的，夏季食用可以促進食欲和消化，對增強體質也是有益的。另外建議您可以多吃一些紅色和綠色的食物，像西紅柿、西瓜、草莓，這些都有清暑的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-26 10697次

• 坐月子可以開空調嗎
  女性在坐月子期間是可以開空調的。特別是夏天，由于太過炎熱，需要開空調，讓室溫維持在25至28攝氏度之間，但是要注意，不可以直接吹到風，因為在產褥期多汗，全身的毛孔屬于開放狀態。如果一吹到風，無論是熱風或冷風，毛孔會立即收縮，容易導致頭痛甚至是感冒等情況。建議在空調屋內，產婦要穿長褲長袖衣，并且穿襪子，建議定期進行開窗通風，保持室內的空氣流通，避免細菌增生。
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  李穎 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-12 94136次

• 坐月子可以開空調嗎
  女性在坐月子期間是可以開空調的，但是在開空調的時候需要注意空調的排空口，不要直接對著自己吹，這樣容易導致受涼，引起感冒等，就會影響身體的康復。由于在坐月子期間，女性的體質相對比較弱，容易出汗，適當的開空調，調節室內的溫度也有利于康復，避免中暑，室內的溫度應該保持在26℃左右為宜，不能將空調的溫度調得太低。女性在坐月子期間要注意保暖，不要受涼，多喝一些溫開水，勤排尿有助于促進機體的代謝，也可以多吃一些富含有維生素的水果蔬菜，有利于身體的康復。
  語音時長 01:13”
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-09-22 3457次

• 夏天坐月子注意哪些
  孕婦產后，由于體內的孕激素水平相對較高，所以出汗量多，夏天的時候，由于天氣炎熱，產婦的出汗量就會更大，所以要注意多喝湯水，注意防暑降溫，預防中暑，產后應該保持房間空氣對流，避免空調的冷風直接直吹產婦。產后應該多喝溫度適宜的湯水，補充體液增加母乳分泌，不能進食冰凍類食品。產后注意洗浴，更換內衣，保持外陰及身體清潔。
  李霖 主任醫師龍巖市第二醫院

  2019-01-22 2602次

• 夏天坐月子不能出門嗎
  無論是冬天坐月子還是夏天坐月子，其實一般都可以正常出門，這是因為在坐月子的時候，雖然產婦抵抗力比較虛弱，但是正常出門一般不會影響身體的恢復。只是在出門的時候一定注意不要中暑，所以這時就不能穿的太多，而且要保持透氣。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2018-12-10 6102次

• 夏天坐月子開空調要穿長袖嗎
  夏天坐月子開空調一般情況下要穿長袖。夏天由于溫度比較高，通常都喜歡開空調幫助降溫，由于坐月子期間身體還沒有完全恢復，免疫力一般會比較差，所以夏天坐月子開空調的時候一般需要穿長袖，否則容易導致受涼引起感冒，還有可能會引起月子病，表現出關節疼痛、麻木、四肢乏力、腰酸等。月子期間一定要做好護理工作，避免貪
  榮春紅 副主任醫師中日友好醫院

  2022-10-26 81次

• 坐月子可以開空調嗎
  坐月子是指產褥期，產褥期一般可以開空調，但是不可以直吹。產褥期的女性需要以休息為主，尤其是產后15天內應盡量臥床休息，調養好身體以后，可以使全身器官的各個系統盡快恢復。如果正處于炎熱的夏天，室內溫度比較高，可以將空調打開，使室內溫度適宜，有助于身體恢復，還可以緩解因為天氣炎熱而引起的心情煩躁、出汗等
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-08-24 0次