妊娠期空腹血糖高怎么降下來

妊娠期空腹血糖高一般可通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動、應(yīng)用藥物等方法降下來。

妊娠期空腹血糖高的形成原因考慮與激素水平變化、飲食不當(dāng)、運(yùn)動量減少、妊娠糖尿病等有關(guān)。

1、調(diào)整飲食:

此時應(yīng)及時調(diào)整不良的飲食習(xí)慣,避免食用高糖分的食物,比如巧克力、奶油蛋糕等,飲食應(yīng)以清淡易消化為主,也應(yīng)注意飲食的營養(yǎng)均衡化,有助于血糖的控制。

2、適量運(yùn)動:

孕期如果空腹血糖高,也可以根據(jù)個人實(shí)際情況定制合理的運(yùn)動計劃,比如散步、練瑜伽等,適量的進(jìn)行運(yùn)動可促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán),也可消耗體內(nèi)多余的熱量以及皮下的脂肪,對于血糖控制有好處。

3、應(yīng)用藥物:

妊娠期空腹血糖如果通過以上方法處理無效,也可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用胰島素進(jìn)行治療。

除以上常見方法,也可通過加強(qiáng)起居護(hù)理等方法降下來,在孕期應(yīng)遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,可了解具體恢復(fù)情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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