腳翻筋通常是指腳肌肉痙攣，腳肌肉痙攣可能是受涼、過度勞累、缺鈣等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^一般治療、物理治療、藥物治療等方式治療。
1、受涼：
如果局部受到冷風(fēng)刺激，皮下的毛細(xì)血管收縮，會(huì)影響局部供血，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)肌肉痙攣，可以通過及時(shí)保暖的方式進(jìn)行緩解，也可以通過局部熱敷的方式改善。
2、過度勞累：
如果做了重體力勞動(dòng)或劇烈的運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致局部交感神經(jīng)長期處于興奮緊張狀態(tài)，從而在休息時(shí)也會(huì)有肌肉痙攣的狀況出現(xiàn)，可以通過充分休息、局部按摩的方式進(jìn)行緩解，通常不需要進(jìn)行特殊治療。
3、缺鈣：
但是人體不可缺少的一種營養(yǎng)物質(zhì)，如果身體內(nèi)缺乏鈣元素，有可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)、肌肉興奮性增高，患者出現(xiàn)肌肉抽痛、酸痛等癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服復(fù)方葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、醋酸鈣片等藥物進(jìn)行治療。
除了以上原因以外，還有可能是下肢動(dòng)脈閉塞、腰椎間盤突出癥、癲癇等因素引起，不管是哪種原因都需要積極處理，以免延誤最佳治療時(shí)間。
