專家建議: 可適量吃

建議用量: 100g/天

慎食人群: 痛風患者、甲狀腺功能亢進癥患者

宜食原因: 龍須菜中含有粗蛋白、粗纖維、膠原蛋白、碘、鉀等多種營養元素,適量的吃可以為機體補充營養。而且其中的膳食纖維含量比較豐富,吃了之后還能夠促進胃腸蠕動,對改善排便困難癥狀也有幫助。

注意事項: 在吃的時候可以將龍須菜涼拌后食用,但不可以過量。

正文:

高血壓患者可適量吃龍須菜。

建議用量:100g/天。

高血壓患者應禁止吃高油脂、高熱量食物,進食這類食物容易引起血壓升高。龍須菜并不屬于此類食物,龍須菜中含有粗蛋白、粗纖維、膠原蛋白、碘、鉀等多種營養元素,適量的吃可以為機體補充營養,而且其中的膳食纖維含量比較豐富,吃了之后還能夠促進胃腸蠕動,對改善排便困難癥狀也有幫助。

在吃的時候可以將龍須菜涼拌后食用,但不可過量,以免加重胃腸負擔。因為龍須菜中含有較高的嘌呤,因此痛風患者不宜吃,以免引起疾病加重。另外此類食物中含碘量比較高,甲狀腺功能亢進癥患者也不宜食用,以免引起甲狀腺激素過度分泌。

患者在平時應多休息,保持充足的睡眠,戒煙戒酒,還可以進行運動,能夠增強自身體質,有利于身體健康。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 一根巨茎走天下小说| 免费视频88av在线| 久久九九久精品国产免费直播| 亚洲最大激情中文字幕| 欧美乱xxxxx| 国产精品一级片| 亚洲av片不卡无码久久| 亚洲国产成人va在线观看| 欧美乱子伦一区二区三区 | 男女一边摸一边做爽爽| 好大好猛好深好爽视频| 健身私教弄了我好几次怎么办| sihu永久在线播放地址| 爱爱帝国亚洲一区二区三区| 在线精品国产一区二区三区| 亚洲欧美一区二区三区孕妇| **性色生活片毛片| 暖暖免费高清日本一区二区三区 | 免费v片在线看| 99热免费观看| 欧美性猛交XXXX乱大交3| 国产激情一区二区三区| 久久成人国产精品一区二区| 色综合天天综合网国产成人网| 成人免费视频国产| 人妻无码一区二区视频| 亚洲国产欧美精品| 四虎国产精品永久在线看| 日本高清视频色wwwwww色| 国产a久久精品一区二区三区| 中国老熟妇xxxxx| 热久久天天拍天天拍热久久2018| 国产网站在线播放| 久久精品人妻一区二区三区| 色天天综合久久久久综合片 | 国产强伦姧在线观看| 久久99精品久久只有精品| 精品国产夜色在线| 国内久久精品视频| 久久精品国产清自在天天线| 老司机深夜福利视频|