蛋白質(zhì)的功能有什么

蛋白質(zhì)是組成人體一切細胞、組織的重要成分。機體所有重要的組成部分都需要有蛋白質(zhì)的參與。蛋白質(zhì)的功能主要有提供能量、維持電解質(zhì)平衡、信息交流、構(gòu)成人的身體、免疫等。

1、提供能量:

蛋白質(zhì)分解可以為人體提供能量,1g的蛋白質(zhì)能產(chǎn)生4kcal的熱能。

2、維持電解質(zhì)平衡:

血液里的蛋白質(zhì)能幫助維持體內(nèi)的酸堿平衡和血液的滲透壓。

3、信息交流:

蛋白質(zhì)具有信息交流的作用,如一些激素發(fā)揮作用,需要通過細胞膜上的受體,而受體屬于蛋白質(zhì)。

4、構(gòu)成人的身體:

蛋白質(zhì)是組成人體器官組織的重要物質(zhì),保證充足的蛋白質(zhì),可以修復受損的器官功能,以及維持細胞的生長和更新。

5、免疫:

蛋白質(zhì)是構(gòu)成多種生理活性的物質(zhì),如免疫球蛋白,具有維持機體正常免疫功能的作用。

日常飲食中要保證每天蛋白質(zhì)所需的量,減少因蛋白質(zhì)缺乏引起的抵抗力下降、眼瞼和身體低垂部水腫等情況,但也要避免過量食用,以免造成消化系統(tǒng)功能紊亂、高蛋白血癥等。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 91视频综合网| 久久精品国产一区二区三区肥胖| 99精品国产高清自在线看超| 精品国产一区二区三区av片| 无码精品a∨在线观看无广告| 国产成人无码午夜视频在线观看| 亚洲av本道一区二区三区四区| 2022国产成人精品福利网站| 波多野结衣一区二区三区在线观看| 天天做天天爱夜夜爽毛片毛片| 伊人色综合久久天天人手人婷| japmassage日本按摩| 男Ji大巴进入女人的视频| 天天爽夜夜爽每晚高澡| 亚色九九九全国免费视频| A级国产乱理论片在线观看| 火影忍者narutofootjob| 在线播放免费播放av片| 亚洲欧美日韩精品久久奇米色影视| 91精品国产乱码在线观看| 欧美成在线观看| 国产精品9999久久久久| 久久精品资源站| 视频在线一区二区| 日本一区二区三区精品视频| 国产AV寂寞骚妇| 一本一道dvd在线播放器| 热久久天天拍天天拍热久久2018| 国内精品国语自产拍在线观看91| 亚洲日韩欧美一区二区三区| 亚洲人成7777| 日本处888xxxx| 啊灬啊灬别停啊灬用力啊免费看 | 亚洲人成电影在线观看青青| 中文免费观看视频网站| 日韩欧美一及在线播放| 国产一区二区电影| 一区二区三区在线观看视频| 波多野结衣一区二区三区四区| 国产精品偷伦视频观看免费| 久久精品国产亚洲av麻|