來大姨媽是指來月經(jīng),來月經(jīng)通常能洗澡,但是要做好自身護(hù)理。

月經(jīng)屬于正常生理現(xiàn)象,在來月經(jīng)期間會出現(xiàn)陰道出血的表現(xiàn),還可能會引發(fā)腹部疼痛、腹部下墜感或者情緒異常等癥狀。而在這一時期也需要注意身體的衛(wèi)生,女性可以通過淋浴的方法洗澡,并且要注意水溫,盡量選擇洗熱水澡,能夠緩解身體疲勞,維持皮膚的干凈。在洗澡的時候適當(dāng)?shù)那逑赐怅幉课唬材軌虮3志植壳鍧嵏蓛簦瑢︻A(yù)防婦科炎癥性疾病有一定的作用,所以能洗澡。

女性在來月經(jīng)時洗澡要注意不可以選擇坐浴或者盆浴,也不可以使用溫度較低的水,而且要注意身體的保暖,洗澡之后及時將水分擦干,以免出現(xiàn)受涼的現(xiàn)象。女性還要注意不可以直接用水沖洗陰道,以免破壞陰道內(nèi)菌群平衡。來月經(jīng)時也要及時調(diào)整飲食,不可以吃雪糕、冰淇淋、冰塊等寒涼的食物。

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